艾灸關元有什麼好處

對於人體的穴位想必許多的人都不是很清楚明白，特別是要說到具體的穴位也就是專門從事相關事業的人來會清楚吧。關元穴是人體中的大穴，位於腹部，在肚臍下面，關元穴與身體各部位有著非常親密的聯絡，因此對於關元大家都非常的謹慎，我們知道艾灸是中醫的一種，對於調理身體有著很大的幫助，那麼你知道艾灸關元有什麼好處嗎？

艾灸關元穴的好處

古今醫學家都認為關元穴是一個能起死回生的重穴，並且都認為刺激該穴的重要手段就是使用灸法。艾灸關元穴一定要掌握火候，要溫而不燙，灸的時間要長，持續地溫灸，達到熱量內透，自覺腹內熱乎乎，暖洋洋，像融化般的舒適狀態。灸到紅暈為度。艾灸關元穴見效後，腹內的寒氣會立時感覺消散。每次灸的時間一般20分鐘左右，依個體的舒適度為限，隔日一次或每週灸兩次即可。

如果您是陰虛體質者，那麼艾灸關元穴的時間不要過長，最好配合下肢肝經上的太沖穴等，體質不同灸的穴位和治療效果也不同。

關元穴是人體保健要穴之一，艾灸關元穴堅持一段時間可以健康長壽、增強體質。關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經，足厥陰肝經在任脈的交會點，此穴位有精宮、丹田等別名。艾灸關元穴可以治療一切陽虛症、氣虛症，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、洩瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風脫證、虛勞羸瘦等等。

關元穴又是小腸經的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚於胸腹部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官，而艾灸關元穴就能很好的促進腸道功能，增強其對營養物質的吸收能力，所以腸胃功能不好者也可以艾灸關元穴來調節。

艾灸關元有什麼好處，看著上面的介紹相信大家對於艾灸關元的認識也更加的多了，也瞭解到了關元對於人們的健康太重要，因此如果你有婦科疾病，或者是出現身體比較虛的情況都可以通過艾灸關元來進行，不過建議大家通過專業人士來進行，這樣效果會比較好。