蜂蜜生薑泡水有何功效

蜂蜜生薑都是日常生活中大家公認的好東西。蜂蜜一直都是女性美容養顏的上好選擇。同事也有清熱降火的功效。生薑，清熱解毒，生津止渴，能夠治感冒，可謂是萬金油。兩者的搭配不知道是否又有其他更好的功效呢。蜂蜜生薑泡水，已經成為大家關注的話題，是否有益身體。那麼就給大家介紹一下蜂蜜生薑泡水有何功效。

生薑泡水加蜂蜜對人體有甚麼好處

每天喝杯蜂蜜生薑水。這是因為，認為的產生與氣血執行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的執行；現代醫學也表明，生薑裡含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑――E的作用更強。而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常執行；現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。但是，生薑具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的，二者“互補互利”。因此，老年人可取新鮮生薑片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。最後需要提醒大家的是，生薑性溫，有牙齦腫痛、、等“上火”的老年朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水。

蜂蜜生薑泡水有何功效，大家已經看了具體介紹，功效可謂是多種多樣，美容養顏，瘦身減肥，治療體虛，清熱解毒等等。這些都是蜂蜜生薑泡水的有益功效。大家可以嘗試一下蜂蜜生薑泡水喝，看看身體變化。但是，對於其有不良反應的人群要慎重選擇。以免傷害身體。