洗澡之後面板瘙癢該怎麼辦

對於現代人來說，洗澡已經不是一件很困難的事情了，很多家都有自己的洗浴房，只要在衛生間按上熱水器，都能在家洗一個舒舒服服的熱水澡。要是家裡面的條件不允許，也可以在外面的澡堂洗澡，也是很方便的。洗澡本身是一件很舒服的事情，那洗澡之後面板瘙癢該怎麼辦？

遠離瘙癢症

面板瘙癢如何預防？專家給出如下幾點建議。

首先，要注意增強體質 ，適當運動。早晚穿脫衣服前後做些全身按摩 ，以促進面板微迴圈，減輕面板乾燥程度。

其次，平時營養均衡，不要忌口，在瘙癢症發作的時候，則要戒酒 、儘量少食辛辣刺激性食物，如辣椒 以及牛、羊 、狗、鵝肉等，因為溫燥的食物容易上火，加重瘙癢的症狀。

第三，衣服要穿天然織物，貼身內衣最好選用柔軟棉絲織品，增加透氣性，與面板接觸後不會引起過敏。

第四，保持清潔的生活環境，減少屋塵、蟎蟲、動物毛、花粉、真菌等變應原的刺激。

第五，多喝水，增加體內水分含量，同時在屋內擺放加溼器，增加空氣中水分含量。

第六，洗澡不要太勤，以溫水浴代替熱水澡，三五天洗一次即可，忌用強鹼性的洗衣皁，選用溫和、不含香料的洗浴產品，用量應適當，不要狠搓久泡，洗澡後最好迅速塗抹保溼乳液。

第七，患上瘙癢症以後，要避免用力搔抓和摩擦，應在醫生指導下儘量使用外用免疫調節劑，激素類外用藥物的使用則必須謹慎。

洗澡之後面板瘙癢該怎麼辦？通過介紹大家知道了吧，其實想要洗澡後面板不再癢，在平時就要做好防護，有一些細節的問題大家就要注意了，比如，洗澡的水溫不要過高，適宜就好。要是總是不好，就是及時就醫了，以免病情嚴重。