![職場觀察：職場女白領時刻要保持六種心態]( "職場觀察：職場女白領時刻要保持六種心態")
- 大多數女人都需要用開放的胸懷來看待問題，越是優秀的女人越要學會給自己減壓。並且，不要太在意別人的看法，做人應當放輕鬆一點，職場女白領時刻要保持六種心態。職場觀察：職場女白領時刻要保持六種心態1、煩惱失憶症難於相處的上司、痛切的失戀、人際關係的煩擾、事業失意等等，...
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![女白領理財的七大致命傷]( "女白領理財的七大致命傷")
- 女白領理財的七大致命傷從現在開始，你就要消除自己對理財的誤會，把自己修煉成一個新財女。誤會1：我不是理財那塊料不少女性對自己沒信心，對理財心存恐懼。身為e時代的女性，不但在經濟能力上不輸男性，在理財上也可以迎頭趕上。只要肯多花一些心思，建立在理財上的信心，你會在理財領...
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![女白領心理“防黴”妙招]( "女白領心理“防黴”妙招")
- 據悉，如此煩躁主要還是來源於工作的壓力。當壓力大於耐受力時，即使做同樣的工作心理壓力也會增大。年輕白領尤其是女性，在黃梅天裡特別能感受到壓力，心理更容易著黴。心理防黴妙招單懷海建議，在黃梅天這段特殊的季節，可以有意識放慢工作、生活節奏;讓儘量多的新風送入房內;平時...
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![女白領排毒養顏 試試中醫排毒妙招]( "女白領排毒養顏 試試中醫排毒妙招")
- 排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法是不可取的。長時間反覆刺激還會使腸管麻痺，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。如果是超負荷工作者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現乏力、眩暈、低血...
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![女白領需警惕10個健康警報]( "女白領需警惕10個健康警報")
- 雖說壓力會促使人進步，但是經常在重壓下生活，尤其是生活在大都市的女性白領，健康狀況最易出現異常，各種疾病也將儲勢待發。粉刺、感冒、月經不調、心悸等疾病與壓力密切相關，壓力是現代女性健康的強勢敵人。下面，我介紹女性白領易出現的10個非健康狀況，助你能正確識別身體的警報...
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![九個祕方教女白領忙中健身]( "九個祕方教女白領忙中健身")
- 上班族工作生活緊張而忙碌，怎麼利用閒暇時間來健身，小編給你推薦9招：1、澆花在家中和工作場所多種一些室內作物。將一些花盆放在地上或擺在低低的花架上，或高高吊起。這樣，每天你為了澆花就不得不在每一個放得較低的花盆前蹲下，或是踮起腳尖去夠那些掛得比較高的花盆，不斷地蹲下...
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![女白領最愛喝的滋補茶]( "女白領最愛喝的滋補茶")
- 薄荷甘草茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。Tips，10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。菊花茶菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭...
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![女白領警惕更年期提前來擾]( "女白領警惕更年期提前來擾")
- 王黎娜說，我國婦女更年期多發於40-60歲，工作和家庭的雙重壓力，工作節奏的加快促使一些年輕女性提早出現隱性更年期症狀。據臨床調查，30多歲的白領女性中，30%的人存在著不同程度的隱性更年期現象，歸根結底就是卵巢功能過早衰竭引起。特別是40歲以下的年輕女性，如果經常出現煩躁、...
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![7大妙招助女白領午後提神醒腦]( "7大妙招助女白領午後提神醒腦")
- 不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的...
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![職場女白領要對症喝湯]( "職場女白領要對症喝湯")
- 喝湯也有學問，感冒時不適合用煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。女性例假前適合補性溫的湯，補得過火會導致經血過多。具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每週2-3次為宜。工作繁忙使職業女性經常感到身心疲憊，睡眠不好，面板灰暗，要有...
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![職場提醒：職場女白領要小心這幾種極品男人]( "職場提醒：職場女白領要小心這幾種極品男人")
- MM們剛剛投身職場，不小心就踩上了職場極品男人的驚雷，社會比學校複雜，這些極品男人個個都要小心。從小了說，不小心在職場上要栽跟斗，從大了說，沒準要失心失魂失身都是有可能的。職場提醒：職場女白領要小心這幾種極品男人所以慎重！遇到這些極品男人們，定要繞道而行，千萬別惹到一身麻...
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![中年女白領的三大健康危機]( "中年女白領的三大健康危機")
- 當家庭步入平穩期，當事業漸入佳境時，“奔四姐姐”們的身體卻漸漸進入了多事之秋，保健成了她們常常掛在嘴邊的字眼。醫學專家提醒，中年女性要想健康，關鍵要注意愛護韌帶、檢查乳腺和進行心理調整。韌帶——天生脆弱40歲的王女士前些日子在打羽毛球時不小心造成右踝韌帶撕裂，整整...
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![最適合女白領的膳食方案！]( "最適合女白領的膳食方案！")
- 最適合女白領的膳食方案！一個水果每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。二碟蔬菜每天應進食兩碟品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一碟蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、西紅柿、涼拌芹菜、蘿蔔、嫩萵苣葉等，以免...
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![上班族壓力大怎麼辦？女白領必學12種快速減壓方法]( "上班族壓力大怎麼辦？女白領必學12種快速減壓方法")
- 減壓是當下白領中間越來越流行的生活方式，但更是一個越來越值得關注的問題。雖然現在有了這樣那樣的幫助人們減壓的機構和服務，但其實要真的減輕壓力，還得從自身找方法，因為壓力雖然是環境給的，但卻又由心而生。上班族壓力大怎麼辦？女白領必學的12種快速減壓方法女白領必學的12...
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![職場女性的說話技巧：職場女白領必學的甜言蜜語和說話技巧]( "職場女性的說話技巧：職場女白領必學的甜言蜜語和說話技巧")
- 學會說是OL縱橫職場最重要的一課。身在職場，熟練掌握辦公室甜言蜜語規則，相當於人在江湖，深諳四兩撥千斤之道。職場女性的說話技巧：職場女白領必學的甜言蜜語和說話技巧職場女白領必學的甜言蜜語和說話技巧面試時說話技巧我認為這份工作很有挑戰性，如果能為貴公司服務，我會感到...
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![看女白領們的七大解乏方法]( "看女白領們的七大解乏方法")
- 天氣悶熱，不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度偏高...
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![咽喉炎為什麼會盯上女白領]( "咽喉炎為什麼會盯上女白領")
- 跟老闆彙報材料時，突然覺得喉嚨癢得要命，一陣猛咳;向客戶推薦產品，一張嘴口中異味“噴”得對方不由倒退兩步……靚麗的“白骨精”們是否曾碰到過這樣的尷尬？據一項調查顯示，在白領所患“辦室病”中，咽喉炎位居前列。而得咽喉炎的原因之一是長期處於空調環境中。長期處於空調環...
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![緩解中年女白領的心理危機的方法]( "緩解中年女白領的心理危機的方法")
- 緩解中年女白領的心理危機的方法緩解中年女白領的心理危機的方法中年女白領的心理危機絕非少見，那些條理性強，工作效率高，責任心強的人易產生憂鬱心理。實際上，正是一些有成就的人，他們對自己往往有著比一般人更高更完善的標準，同時他們又處於一種競爭激烈的環境之中。當他們一...
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![職場女白領必學的甜言蜜語和說話技巧]( "職場女白領必學的甜言蜜語和說話技巧")
- 學會說是OL縱橫職場最重要的一課。身在職場，熟練掌握辦公室甜言蜜語規則，相當於人在江湖，深諳四兩撥千斤之道。職場女性的說話技巧：職場女白領必學的甜言蜜語和說話技巧職場女白領必學的甜言蜜語和說話技巧面試時說話技巧我認為這份工作很有挑戰性，如果能為貴公司服務，我會感到...
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![錯誤坐姿會毀了女白領的身材 保持身材的三個方法]( "錯誤坐姿會毀了女白領的身材 保持身材的三個方法")
- 大多數女人們在選擇的工作的時候，都傾向辦公室辦公的工作，在辦公室內工作的女人，往往被人稱作是女白領。雖然女白領的工作相對露天工作的人要輕鬆一點，但是健康卻更容易受到威脅。因為，女白領都是坐著上班的，長期久坐，錯誤的坐姿將會毀了她們的好身材甚至是健康，不信的話，快隨著本...
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![女白領涼皮當午餐得胃癌]( "女白領涼皮當午餐得胃癌")
- 女白領涼皮當午餐得胃癌專家提醒，如果經常出現脹氣、反酸、消化不良、食慾不振等不適，一定要做檢查，別當成消化不良不在意。近日，一位23歲的女孩被確診為胃癌。據河南省腫瘤醫院專家介紹，現在，青年人胃癌發病率比30年前翻一番。早餐沒空吃、午餐湊合吃、晚餐應酬吃、加班夜宵地...
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![女白領日常如何保健？利用上班時間做運動]( "女白領日常如何保健？利用上班時間做運動")
- 白領族作為“亞健康”症狀的高發人群，平時的養生保健是不可以不注意的。身體各部位、各關節的部位保健、營養飲食的調理、生活睡眠的規律化……一不注意，日積月累多方面都會有問題，那麼，白領女性日常保健需要注意哪些方面呢？女白領日常如何保健？利用上班時間做運動1、應酬過後...
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![不良坐姿傷乳房 女白領如何坐出健康]( "不良坐姿傷乳房 女白領如何坐出健康")
- 不良坐姿傷乳房,女白領如何坐出健康現在越來越多的健康問題在困擾著白領，作為一個城市中的主力軍，大多數白領整天會處於面對一臺電腦，保持一個姿勢，做一個工作的狀態，在這種狀態下，如果不注意一些細節問題會很容易影響身體健康的。白領在工作的時候如果不注意自己的姿勢，對健康...
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![30女白領青春保衛戰]( "30女白領青春保衛戰")
- 一些年過３０的白領，因各種原因，對自己年齡漸大、事業未成的境況產生的悲觀、消極情緒，就是所謂的白領年齡恐懼症。白領年齡恐懼症是怎麼引起的？對待這種情況有哪些好辦法呢？容顏日老，青春飯還能吃多久？一些服務、娛樂行業被人們戲稱為吃青春飯的行業。當青春漸逝，不少白領對自己的將...
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![上班族養生 女白領小心患“恐秋症”]( "上班族養生 女白領小心患“恐秋症”")
- 現在由於工作的競爭激烈，許多上班族承受著巨大的壓力。長時間的坐在電腦前沒有休息時間，身體越來越差！所以各位上班族們知道怎麼養生嗎，上班族養生之道你們又瞭解多少呢？上班族養生保健可以從哪些方面入手呢，來和小編一起學習一下上班族如何養生吧！面部皮炎高發，女白領患恐秋症涼...
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生活科普幫
