沙拉醬的用處有哪些

隨著現在生活水平的提高，越來越多的中國朋友開始喜愛上西式菜品，就這樣沙拉醬就越來越出名了，很多飯店在餐前、正餐、餐後都會出現拌有沙拉醬的菜餚，甜鹹的味道也受到很多年輕人的喜愛，那麼沙拉醬的用處具體都有哪些呢，一起來了解一下吧。

沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色，變幻出各種誘人的味道。其作用與功效為：

1.降低膽固醇，促進血液迴圈，預防心腦血管疾病;

2.改善消化系統功能，預防膽結石，對胃炎和十二指腸潰瘍也有一定療效;

3.美容：橄欖油所含的維生素E等抗氧化物質能保護和調理面板表層，在防止面板損傷和抗衰老方面效果顯著;

4.調節內分泌：橄欖油能改善人體新陳代謝，是預防和控制糖尿病的最佳選擇。最新研究證明，正常人吸收橄欖油後，血糖水平下降20%;

5.促進骨骼機能：橄欖油能刺激骨骼生長，增強骨骼對礦物質與鈣的吸收，在骨骼生長髮育和預防骨質疏鬆方面扮演重要角色;

6.抗衰老：橄欖油是天然抗氧化劑，已被證明能減慢大腦萎縮，並在試驗中發現有延長壽命的效果。

通過以上介紹可以瞭解到沙拉醬具體的用處與功效，但是由於其熱量非常之高，所以建議大家還是少食用比較健康，偏愛吃沙拉醬的朋友則要控制一下用量，為了健康著想，可在食用含有大量熱量的沙拉醬後進行一些運動來進行消耗。