​拔罐多長時間為宜呢？

隨著現代社會在養生理念不斷的被提出，人們越發的看重對自己身體的保護。拔火罐，這個擁有古老歷史的養生方式慢慢的受到人們的喜愛和追捧。但是如何選擇拔火罐的方式呢？到底要多長時間呢？那麼今天我們就為大家簡單的介紹下拔火罐的一些訣竅和原則吧。

拔火罐不宜超過多長時間--根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和 頸肩部則適宜用小罐。

拔火罐不宜超過多長時間--留罐時間根據病情、部位決定。一般留罐10～15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。若是起 泡比較細小，則不用特別處理，一般會網上消退；起泡較大時最好到醫院處理，先區域性消毒，然後用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。

拔火罐不宜超過多長時間--起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手按壓旁邊的面板，讓空氣進去，罐自然就下來。拔罐之後面板上的紫斑一 般兩週能消失。

拔火罐不宜超過多長時間--頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，面板有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐；孕婦的腰骶部和腹部也 禁止使用拔罐，以防流產

火罐的大小、材質、負壓的力度各有不同，但是一般以從點上火閃完到起罐不超過15分鐘為宜，一般留罐10～15分鐘即可。因為拔火罐的主要 原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下，拔罐時間過長直到拔起泡，這樣不但會傷害到面板，還可能會引起面板感染。若是 起泡比較小，不用特別處理，一般會網上消退；若起泡較大最好到醫院處理，需要先區域性消毒，然後用消毒針具刺破，再敷上藥物、紗布。所 以，拔火罐時間不宜過長。

所以，喜歡中醫保健拔火罐的朋友們不要超過15分鐘，儘量保持在15分鐘內會達到最佳的效果哦。

以上就是今天為大家介紹的關於拔罐多長時間為宜 的一些知識，如果有興趣的話，還可以網上去搜索更多相關內容。生活中還是要多多注意身體，保持衛生，定期檢查身體，生活作息要規律，飲食要均衡。一旦發現身體出現不適症狀還需要及時去醫院就診。