拔火罐時間間隔是多久呢

拔火罐是很多人在家裡經常會做的一種理療方法，如今已經成為現代人保健養生的常見選擇。拔火罐的好處很多，可以幫助人們行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，好處頗多。雖然拔罐的確可以調養身體，但是我們也要注意拔罐的注意事項，比如它的時間間隔。下面我就為大傢俱體介紹一下間隔多久最合適。

由於每個人表皮結構、厚度都不同，對負壓的耐受力不同，一般拔火罐應控制在5~10分鐘，最多10分鐘足矣。為了便於觀察面板的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。

傳統醫學注重背部的養生保健，就是運用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。作用於背部經絡和背俞穴，起到強身健體以及輔助治療相應臟腑疾病的作用。

現代人大多久坐少動，容易造成背部經絡氣血執行不暢。拔罐可以通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒，而且背部比較平整，肌肉豐厚，易於拔罐，尤其是拔膀胱經，是最普遍的一種養生手段。目前臨床上的做法主要是順著膀胱經從頸部到背部進行走罐，然後會在特定穴位上留罐。

拔罐最優勢的療效是它可以疏通經絡、疏風散寒，對於普通感冒或受寒造成的肩背腰部疼痛，輔助治療效果最好。感冒可選擇大椎穴、肺俞和風門穴；背疼多是在疼痛部位進行拔罐。留罐時間長短因人而異，不應超過15分鐘，通常以5分鐘左右最為安全。

最後要提醒的是：體質虛弱的人、心臟病患者、孕婦、婦女月經期不宜拔罐。面板有過敏、潰瘍或水腫，以及頸部兩側、胸腹部、四肢內側，也不太適宜拔罐。在家拔罐建議選擇抽氣罐，而不是傳統的火罐，以免燙傷。

以上就是我為大家介紹的拔罐的間隔時間了。拔罐雖然簡單，但是它其實是一種專業的中醫理療方法，對穴位和手法都有一定的要求。如果沒有經過專業的學習，很有可能對面板造成某種損傷。另外拔罐不僅對時間有要求，適宜人群也有。對於面板有過敏、潰瘍、水腫類人群不宜拔罐。