按摩頭皮的作用有哪些

現在隨著社會生活質量的逐步改善，很多人也都在追求各種各樣的養生方式，按摩頭皮就是一種非常不錯的養生方式，可有效加速我們全身血液迴圈，對於緩解我們自身出現的血管堵塞非常有好處，還可以有效的預防脫髮的問題，按摩頭皮的作用功效對於我們自身太大了。

很多人都會說撓撓頭，就會使得頭腦清晰，耳聰目明並且身體也強健，說的是由於頭皮上有很多神經末梢和組織，經常按摩和刺激這些穴位可以為人的養生提高一大步，通過神經反射，大腦皮質的工作效率得到提高，使全身更好地適應外界環境，從而達到強身益智的作用。

中醫學中稱“頭為精明之府”，“五臟六腑精氣”皆上升於頭部。頭皮是大腦的保護層，分佈著許多穴位，人體十二經脈中，手、足三陽經均起經頭面部，故又說“頭為諸陽之會”。如手、足陽明經分佈前頭部及面部，手足少陽經分佈側頭部，足太陽經分佈後頭及頭項背部等。

人們平時經常以手指撓頭。不僅能疏通腦部氣血，且對全身臟腑的功能也有協調作用。另外，頭皮上有很多穴位，像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等，鍼灸這些穴位，能夠防治疾病。按摩這些穴位，雖不像鍼灸那樣強烈，但是按摩的面積較大，動作輕柔，同樣能夠通經活絡，起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用，所以沒事經常撓撓頭，尤其是老年人和腦力工作者。

很多人對於按摩頭皮的作用功效並不清晰，所以就不經常性的去進行按摩頭皮按摩頭皮，可以幫我們省下很多治療疾病的費用，還可以幫助我們達到舒緩身心的效果，每天工作下班回來按摩按摩頭皮是一種非常不錯的選擇。