眼部按摩的作用有哪些

大家都知道現在的眼科疾病的患者們一直都是非常多的，其實很多的患者都是由於一些不好的用眼習慣造成的，只要大家平時都注意眼睛保護工作的話，一般都不會受到眼科疾病的困擾。而眼部按摩就可以很好的保護眼睛的健康，那麼，眼部按摩的作用有哪些？對此具體的介紹請看下文報道。

眼部按摩保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用。可防治近視、老年白內障、青光眼等眼疾。做眼部的保健按摩，通過對眼部及其周圍部位的刺激，能促進眼周的血液供給，改善眼內房水迴圈，調節眼壓，解除用眼疲勞，並可反射性的調節神經中樞，加強視神經的功能，從而有助於防治近視、遠視、老花眼、老年性白內障、淚囊炎、視神經萎縮等病症。

1、提拉眼瞼位

用無名指從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，此動作需要重複5次，且方向不可顛倒，因為這是有助於提拉和緊緻眼睛面板，有效防止鬆弛，對抗老保養來說是必不可少的。

2、輪刮眼眶

拇指按住太陽穴，食指的指側面由內而外橫刮上下眼瞼，沿著由內向外的方向輕柔塗抹，平滑眼部面板。上下眼瞼各三到四次，直到眼霜完全被面板吸收。注意力度一定要輕柔，避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。

3、按睛明穴

睛明穴是眼部按摩護理最常使用到的一個穴位，對於消除眼部疲勞特別有效。在塗抹眼霜後，對這個部位進行按摩能夠讓眼部周圍的血液迴圈速度更快，營養輸送率更高。

眼部按摩的作用有哪些？眼部按摩的作用是非常多的，不僅可以緩解大家的眼睛疲勞感，而且還對於一些眼科疾病的預防起到很好的作用。所以希望大家每天也都對自己的眼睛按摩一下，這樣的話就可以很好的避免遭受眼部疾病的侵害了。