頭皮按摩的作用是什麼

頭皮按摩對於每個人是很重要的，因為經常按摩頭皮可以促進頭部血液的迴圈，讓我們的頭部能夠處於一個放鬆愉快的狀態，所以說建議各位朋友們，平時應該要按摩按摩我們的頭皮，那怎麼樣才能正確按摩呢，下面我們將會為大家詳細介紹一些按摩頭皮的正確手法，各位朋友們，跟著我們下面的步驟一起學起來吧！

方法/步驟

1.抓。頭皮按摩的時候，記得十指微彎併攏，然後放在自己的頭皮處，然後以向外擴散狀抓自己的頭皮，然後再自然合起來，繼續這樣的重複的動作。這個動作抓起來面積大，能有效把所有的頭皮地方都兼顧到。

2.搓。搓這個就要用到指腹的地方了。把兩手的五指分別微彎併攏，然後插入頭髮中，感覺到指腹觸碰到頭皮，然後前後左右地對頭皮進行按摩，這個你會感覺到頭髮根有被你搓到，不用擔心，這種的，會讓頭皮發熱，有很大的功效作用。

3.揉。揉這個，是把手握成拳，然後用虎口處，兩手的虎口處按到頭髮上，當然，這個對於短頭髮來講，非常有效。然後用兩手的虎口去自然地按摩頭髮的地方，會起到很好的作用的，因為接觸面積大，效果也不錯。

4.點。有一種按摩的方法，大家可能都試過，有時候頭疼的時候，用十指指尖去敲打，會有一定的作用的。所以，這個時候，也可以用十指的指尖去點抓打自己的頭皮，也會收到很好的效果的。記得，敲的時候，最好是短指甲。

5.敲。敲這個動作相信大家在美容院裡都有見識過，當然你自己可能做不到，所以，可以請自己的朋友來幫助。雙手拿掌，然後用兩手的小指整根去敲打自己的頭髮，這樣，會讓你的頭髮有一種新生的感覺。效果特好，否則美容院也會專有這樣的指法了。

我們在上文主要為大家詳細介紹了按摩頭皮的幾種方法，這些方法也是目前比較有效的，所以建議經常學習或者工作的朋友們更應該要按摩頭皮了，建議大家抓頭皮的力度一定要適中，而且要按摩到我們的頭皮發熱，這樣才會有很大的功效作用。