清腸通便茶都有哪些

對於那些長期飽受便祕的人來說，要是出現便祕這樣的病症的話，往往會導致對身體出現很多的問題的。不僅僅會影響患者的心情，還會導致患者的腸道出現梗阻的情況。對於患者來說，出現這樣的病症的原因有很多。有的時候可能就是簡單的上火導致的，但是更多的是因為患者的飲食不健康導致的。

保健茶的主要功能就是潤腸通便，然而，一些商家為了牟利，就製造概念宣傳保健茶能美容養顏，能治多種疾病。對此，專家提醒，部分清腸保健茶玩新概念缺乏科學依據。，

長期患便祕對人體有一定害處，但害處並不像有的宣傳中描述的那麼嚴重，雖然尚無直接證據證明便祕與肌膚幹黃粗糙、皺紋增多、痛經、月經不調、肥胖、身材臃腫等沒有關係，但可以說便祕與肌膚幹黃粗糙、皺紋增多、痛經等沒有直接關係，因此喝潤腸通便茶不一定能美容。況且健康人體本身具備排毒功能，正常的有糞、便、汗三種排毒通路，這類保健茶只適用於便祕患者，普通人不需要通過喝潤腸通便茶來排便。如果沒有便祕卻經常喝茶通便，很可能造成脾虛。

對於長期便祕的人來說，在喝茶的時候，市場上面是有專門的茶的。但是我們常見的茶，像是綠茶還有紅茶、黃茶這樣的茶都會有很好的效果的。但是在喝茶的時候也要有所注意，不要喝的過多，特別是有失眠症狀的人，喝太多更容易導致失眠。