女性晚上喝檸檬茶好嗎

檸檬茶是很多人都喜歡飲用的茶水，加上一點蜂蜜，每天早上定時定量的喝一點蜂蜜檸檬茶，可以對便祕的人群有所幫助。尤其是很多女性朋友都選擇了用檸檬茶來減肥，因為檸檬可以通腸胃助消化。也有人喜歡在晚上喝檸檬茶，那麼，晚上喝檸檬茶有什麼作用？晚上喝檸檬茶好嗎？

晚上喝檸檬茶好嗎？我們先去看看早上喝檸檬茶的益處吧，要是我們可以堅持在每天早上的時候，自己去堅持喝一杯檸檬茶的話，對於人們的健康很有幫助的，比如可以幫助人們治療便祕，但是在喝的的時候，我們最好在其中加一些蜂蜜，對於人們的健康具有美容養顏的效果，但是檸檬千萬不要放太多，太酸的話會刺激胃。鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。

由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除面板色素沉著，起到美白的作用。喝檸檬茶還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

意見建議：但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。

晚上喝檸檬茶好嗎？好處：防止便祕，滋養面板，健康長壽缺點：空腹喝檸檬茶容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬茶. 晚上應和少許蜂蜜，不宜過多過晚飲用。

所以現在對晚上喝檸檬茶好嗎這一問題有了一定的認識，其實晚上喝檸檬茶的好處很多的，但是需要按照個人的體質來決定，如果腸胃不好的話，最好不要在晚上飲用檸檬茶，想喝的話最好用溫開水進行泡製，否則就會造成腹瀉以及腸胃炎等疾病。