喝什麼茶能清熱解毒呢

茶，不單單是一種飲品，在許多國家它更象徵著一種文化，中國的茶文化就顯現出我國源遠流長的文化根源，茶的清淡香醇代表著修身養性。在藥用方面，它也正是清熱解毒的良藥，在炎熱的夏季泡一杯茶葉，定讓人感到身心舒暢，那麼喝什麼茶能清熱解毒呢，看看下文對此的講解吧。

綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

枸杞茶。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

杜仲雄花茶。杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

決明子茶。決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便祕很有效果。

大家還會問喝什麼茶能清熱解毒嗎，其實具有清熱解毒效果的茶如此之多，就比如經常會喝的綠茶，它不但是解渴的飲料，還是能清熱解毒的一味良藥呢，這就是許多人對茶情有獨鍾的原因吧，喝完一杯茶就能給人神清氣爽、心平氣和的感受。