日常洗頭七誤區 你是不是全中了

親，你會洗頭嗎？可能很多人都會說這是當然，不過我想，大多數人都不能正確的洗頭，比如下面這些洗頭禁忌，如果你都已經犯了吧！

日常洗頭七誤區 你是不是全中了

你愛護自己的臉蛋，洗臉保溼精華等講得頭頭是道，但你知道怎麼正確護理你自己的頭髮嗎？現在揭開七個洗髮誤區，估計大部分朋友躺著也中槍呢。

一忌：不梳頭直接洗

皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

二忌：頭髮剛浸溼就抹洗髮水

許多人頭髮剛剛浸溼就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的汙垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。

三忌：洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

四忌：護髮素塗在髮根

由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

五忌：護髮素不沖洗乾淨

不少人認為，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。

六忌：溼著頭髮睡覺

頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

七忌：洗完頭馬上外出

研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

洗髮護髮全面守則

1、不要直接把香波直接倒在頭髮上，皁質的東西太多會損害發根。如果你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠溼，再浸些水而不是加更多的香波。

2、用兩遍洗髮水。第一次洗髮可以除去油垢和做髮型時的輔助用品，第二次洗髮就能使頭髮蓬鬆

3、如果你屬於乾性髮質，別每天都洗。只需在淋浴時每隔一天把頭髮溼一下，再用護髮素護理並沖洗乾淨即可。

4、不要勤換香波，除非你的髮質變化了。

5、用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭髮幹而且發癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗乾淨。

6、已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更加有光澤。但注意溫差別太大，否則容易被激病。

7、首先確信你使用了正確的護髮素。蛋白質類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保溼類的能增加頭髮的柔軟與光澤。

8、你要這樣使用護髮素：用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水擠掉。頭髮裡水太多時，護髮素不能被有效吸收。

9、護髮素應塗在頭髮中部或髮梢而不要拼命塗在緊貼頭皮的髮根處。

10、把手指輕輕插在頭髮中，慢慢捋順，使護髮素均勻平滑地分佈。

11、往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理。

12、利用浴室裡的蒸汽。當你在浴缸裡泡著的時候把調製後的護髮素平滑地梳進發絲裡，就不用管它了，蒸汽會幫助護髮素滲透的。

13、用香波之前，先把幹頭髮梳順。

14、洗髮時，要低頭把頭髮梳向前，別全堆在腦袋頂上，這隻會增加頭髮的糾纏程度。

15、用一塊毛巾輕柔地吸乾頭髮裡多餘的水，而不要使勁磨擦頭髮。吸乾水之後，用寬齒的梳子梳頭髮。先從髮梢開始，再疏通中部直至最後從髮根到髮梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分頭髮以防梳子生拉硬拽。

16、不要在洗髮過程中用梳子去梳溼發，這樣容易產生斷髮。

17、在拉直頭髮之前，用吹風機、毛巾或等待等方式使頭髮8成幹，然後讓頭髮完全自然風乾，如果你的頭髮很捲曲，就應在它還是溼的時候做髮型，否則原來的卷兒很難做真

18、如果你有劉海兒或有固定走向的髮型，在頭髮還是溼的時候就把它梳到位。這樣容易固定髮型。

19、別把頭髮直接纏到圓形發刷上，頭髮容易和它絞到一起。把髮梢往回扣的時候，讓發刷始終從上到下地梳理。

20、當頭發乾了的時候，把吹風機的熱風檔降低，使對頭髮的傷害降低到最小。

21、如想讓髮梢向內扣著或想讓髮型更持久些，在吹乾之後，發刷再在原處停留30秒，使頭髮冷卻。

22、讓吹風機離頭髮至少3英寸並使吹風機不要總吹一個地方，總吹一處會使頭髮燒焦

23、在吹風機上加個噴嘴，使吹風機的熱量集中，並保持氣流按頭髮的走向流動，通常的走向是筆直向下。

24、塗抹一層增加光澤的護髮用品，再把頭髮撫平。

25、試著使用帶有橡皮底座的天然硬毛刷撫平頭髮，減少對頭髮的硬性傷害。

26、為了增加發根對頭髮的支撐力，可以嘗試使用帶有橡膠觸頭的硬毛髮刷。

27、良好的吹風機至少應具備2個熱度調節檔和2個氣流調節檔，最好再有一個冷風按鈕。

28、如果你的頭髮齊眉長並且為數不少的話，只需用一元硬幣大小的摩絲或髮膠即可，對於髮質不錯或短些的頭髮，只需一角硬幣大小的摩絲或髮膠就夠了。

29、如果你發現有不少的頭屑，這有可能是做髮型時的殘留物，一週用一次清潔香波，並且可以測試一下你的髮型用品變幹以後是不是還有殘留的雜質——把它噴到鏡子上，等它慢慢變幹就可以知道了。

一週洗髮幾次才適宜

一頭飄逸亮麗的頭髮，首先應該是清潔整齊、沒有汙垢、沒有頭屑的，所以清潔頭髮是頭髮護理中最基本、也是最關鍵的一步。那麼一週洗髮幾次適宜呢？專家建議，根據髮質、季節及活動空間的不同，一週需要洗頭4至7次。

油性頭髮的人，由於頭皮油脂分泌非常旺盛，頭髮易顯油膩粘重，建議每天洗髮一次。油脂在頭髮上長期殘留，若得不到及時清洗，極易上塵埃，頭髮表面就會凹凸不平，不僅看上去暗淡無光，而且在行動和梳頭髮時，會直接增加頭髮間的摩擦，導致頭髮髮質受損，頭髮開叉甚至斷裂

遵循正確的洗髮頻率，洗髮不僅能清除頭髮上的塵埃、汙垢和油脂，還能有效減少頭髮開叉斷裂的機會，使頭髮健康，看起來有光澤。同時，這也是保持頭髮健康並有效控制頭屑產生的最有效方法，因為科學證明，頭屑和一種微生物有關，而頭皮分泌的油脂積累起來，就成了這些微生物生存的基礎，自然就遠離頭屑的煩惱了。

中性或乾性的頭髮，建議一週清潔4-5次，這樣可以使頭髮更粗壯，更亮澤。另外，在夏天氣溫升高或對經常在戶外運動的人而言，頭髮更容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，每天洗頭就成為避免髮質受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟了。

總結：以上介紹的這些洗頭禁忌和護髮方法，大家都該瞭解了吧，那麼以後就要避免發生這些事情，正確洗頭保健康！