想要夏日白皙肌膚 常見防晒七大誤區推薦給你

轉眼間就到了夏天，夏天太陽超猛，感覺就像衝著我們變黑而來，就算每天都努力做好防晒工作，依舊會被晒黑，到底是防晒產品不給力還是自己本身的問題？這就來為你解讀防晒誤區，讓你夏天不再怕晒黑！那麼，在這裡小編給大家介紹常見防晒七大誤區，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

常見防晒七大誤區還你夏日白皙肌膚

誤區1.防晒指數越高越好

防晒指數高不適宜每天使用，因為防晒指數過高會導致毛孔堵塞，排汗功能因此得到堵住，所以給肌膚負擔哦。最好是根據不同的需求選擇不同指數的防晒用品哦。

誤區2.選擇臉型與髮型的搭配劑為主的產品更安全

物理防晒主要是利用折射的方法來避開紫外線的攻擊，主要是適合敏感肌膚使用。相對來晒是沒刺激，但並不是所有的物理防晒就100%不過敏哦，因為防晒霜除了防晒劑意外還有還有其他成分，所以過敏肌膚的人還是要注意，使用前要做面板測試哦。

誤區3.防晒指數可以累加

防晒指數不是數學公式哦，防晒係數是不會因為疊加而增加的，防晒產品的效果只能是防晒指數最高那個為主。也就是說SPF30+SPF15不會等於SPF45的，而且SPF30。使用時可以先塗抹防晒係數高的產品幾分鐘後，再用係數低的，因為如果調過來高的係數反而被稀釋掉哦。

誤區4.用普通臉型與髮型的搭配就可以卸除防晒霜

現在有很多防晒霜都是有防水效果的哦，這些都是要卸妝液或者卸妝油等專業卸妝產品才能完全清潔乾淨。如果是一般的非防水型的防晒可以使用普通清潔產品來仔細清潔便可。

誤區5.想要晒成小麥肌，就可以不塗防晒霜

紫外線是無形的肌膚問題殺手，它已經不僅僅是晒黑這麼簡單，肌膚在長期日晒情況下會出現日晒斑、面板過早衰老，造成肌膚老化和皺紋等症狀。嚴重的話可能會導致面板疾病面板癌等問題哦。所以防晒是必須要做的。

誤區6.補塗防晒霜就是多塗幾層

這個做法往往很容易導致肌膚長脂肪粒哦，因為在夏天裡，汗液多數混合著旺盛的油脂，再加上防晒產品本身的油分，到時堵塞毛孔，長久是成了脂肪粒。補防晒其實是有步驟的，需要先用吸油紙清除面部的油脂，再補上。如果是身體面板，也是需要用溼紙巾輕拭汗水和油脂後再補。

誤區7.選防晒霜不用看質地，只看防晒指數就行了

防晒產品的防晒指數要看，是因為要根據每個場合選擇不同的指數外，在選擇質地這塊也是很重要的哦，尤其是春夏季一定要選擇清爽型的質地，以免肌膚過度出油，而秋冬季就可以選擇比較潤膩鎖水的質地，增加肌膚的水分。這樣除了可以做好防晒工作之外，不會給肌膚添負擔而且還可以適度緩解因季節變化遇到的面板困擾。

夏季防晒常識夏天吃什麼防晒

1、西紅柿

專家稱每一吃16豪克的西紅柿素可把晒傷的風險降到最低，由其是其中的抗氧化劑成份，還可保持女性的年輕態，預防衰老。

2、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素C，可起到淡公色斑，收縮毛孔的作用。

3、西瓜

夏季吃西瓜絕對是一件最舒服的事，因為西瓜中水份可補充水份，同時其中的西瓜汁還有很多重要的有益美容的成份，由其是其中的氨基酸更可讓面板保持彈性，夏季防晒吃什麼，西瓜絕對是一個最好的選擇。

4、胡蘿蔔

胡蘿蔔可最大程度的阻檔UV對人體的危害，可起到一個防晒，防紫外線的危害。

5、檸檬

檸檬不僅有豐富的維生素c而且其還有軟化角質面板的作用，可減少面板癌的發生，由其是對於長期從事體外活動的朋友來說，吃檸檬更是預防面板癌的好方法之一。總之，檸檬是女性保持魅力的最好法寶。

6、醋

愛吃醋的女人最可愛，其實這裡的醋指的就是食用醋，不管是白醋，還是陳醋，都可讓面板變得更細膩，更有光澤，同時還可促進油脂分泌，清潔面板，讓面板全方位美起來。

7、茶

身為女漢子的你，也許不喜歡吃水果，不喜歡吃蔬菜，但是喝茶絕對是現代社交的選擇之一，茶不僅可提神，減肥，助消化，促進腸胃健康，美容的作用，而夏季喝更可防晒，減少紫外結對面板的危害。

8、酸奶

酸酸甜甜是女生的最愛，喝酸奶對促進女性的內分泌正常，保護卵巢健康，補充鈣質等都有很大的幫助，同時喝酸奶還具有防晒，促進面板美容的作用哦，由其是對於喝不習慣牛奶的朋友來說酸奶還是排毒，補充鈣質的最好選擇。多喝酸奶，可讓女性的面板變得有光又滑哦。

9、水

是生命之源，更是護膚的法寶，充足的水份不僅可減少晒傷，同時還可讓面板保持更有彈性，更水嫩哦。

防晒方法三：綜合利用各種防晒方法才是最好的防晒方法

如果我只做好了防晒工作，而不注意多吃防晒的食物，或者你只吃防晒的食物，而不做好防晒工作的話，那麼都不能起到一個防晒的效果哦，所以愛美的你，在這個夏天一定要全方位的最好防晒，才能更有利於護膚哦。