沐浴露使用過度 瘙癢不止

擁有一身宛若凝脂、潤滑如玉的肌膚是很多人的渴望，但個人膚質不同，北京中醫醫院面板科主任醫師曲劍華告訴《生命時報》記者，選對適合自己的沐浴用品就顯得至關重要。

“人們的膚質大致分四種，乾性、油性、中性及敏感性。”曲劍華說，大部分人屬於中性面板，洗過澡後約半小時可恢復原先的狀態，既不感覺乾燥也不覺得油膩。日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。

乾性面板者洗澡後很快有緊繃感，恢復時間較長，秋冬尤為明顯，輕輕一刮就會起一層白色的死皮，也容易裂口。沐浴時要選用滋潤保溼止癢型的，以養護面板。

油性面板因為汗液和皮脂分泌較多，容易形成汙垢，從而堵塞毛孔，甚至導致痤瘡，應選用以清潔為主的沐浴用品。不要因面板油而用浴巾使勁揉搓，以免面板受到損傷，可用海綿揉出豐富的泡沫，以達到清洗毛孔內部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現痤瘡的面板。

敏感性面板十分嬌弱，即使受到輕微的刺激也會發紅，因此洗澡時要少用沐浴露，或用性質溫和及新增緩解敏感的中草藥洗護用品清洗。同時也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔面板。如果是因為日晒而致過敏的面板，浴後在使用護膚乳液之前最好先用涼浴巾或護膚液保護一下面板。

曲劍華建議，冬季氣候乾燥，人們活動少，出汗不多，保護面板的皮脂膜相對比較薄，因此，不必常用沐浴露和沐浴皁來洗澡，水溫也不宜過燙，以每週1―2次為宜。身體較胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性面板者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，更要適當少洗澡。夏季天天沐浴，也不是每次都要用沐浴露，只需沖掉汗液即可。清潔過度反而容易引起瘙癢等不適。