10個認識誤區 讓抑鬱症悄悄偷襲你的健康

如今的生活壓力大，患上抑鬱症的人群也越來越多。然而，雖然“抑鬱”在我們身邊隨處可見，但許多人並沒有真正認識抑鬱症。總結起來，人們對抑鬱症的認識主要存在以下10大誤區。

誤區一：抑鬱症純粹是心理疾患，只會出現心理障礙

抑鬱症從根本上說確實是心理病，但絕對不是純粹的心理疾患。抑鬱或悲傷心理只是其中的症狀，患者同時還可能經歷更多的實實在在的身體症狀的折磨，包括：不同程度的失眠、疼痛、便祕、食慾不振、心血管功能紊亂、性慾及功能性減退等等。

誤區二：抑鬱症既然是心病，那麼治療自然主要是靠休息、散心或心理療法，而不一定需要藥物

當情緒持續低落時，自然會歸咎於下崗、失戀、人際關係不和、家庭矛盾、婚變、炒股失敗、做生意虧本等原因。

但在多數情況下，這些原因可能僅僅是誘因，而導致疾病的根本是大腦中一種叫五羥色胺的神經遞質逐漸減少，造成神經元間的資訊傳遞失靈，最後導致快樂感與興趣盡失。也就是說，休息或散心不一定能解決問題，尋求專業醫生的幫助才是上策。

誤區三：抑鬱症患者大多數性格軟弱

在歷史上，不幸罹患抑鬱症的性格堅強的偉人比比皆是，例如，美國第16任總統林肯、二戰時期的“鐵腕人物”美國的羅斯福總統和英國的丘吉爾首相、頗富英雄氣概的美國“鋼漢作家”海明威、晚年遭到迫害的中國大元帥彭德懷和國家主席劉少奇等等。由此可見，抑鬱並不意味性格軟弱。

誤區四：抑鬱症都由外來刺激引發

事實上，抑鬱症根據發病的主要原因可分成外源性和內源性兩種。所謂外源性抑鬱症，指的是最常見的由外來刺激（精神因素和社會因素）引起的抑鬱症。所謂內源性抑鬱症，和遺傳有關，病因主要在於身體內部的生物變化。此外，非心理方面的因素，如某些降血壓和類固醇藥物、內分泌紊亂、甲狀腺功能減退、糖尿病等，都可引發抑鬱症。

誤區五：抑鬱症對女性更具威脅

從人數上看，女性患抑鬱症的人數確實比男性多兩倍，但這並不等於說抑鬱症對女性更具威脅。首先，男性遭遇抑鬱時往往比女人更難意識到自己的心理出了問題，其次，在崇尚男性力量的社會裡，男人表現出任何脆弱都不會得到社會同情。因此，男人即使得知自己得了抑鬱症，也不輕易向他人求助或接受治療。

誤區六：所有抑鬱症患者都是以情緒低落為主要症狀

大部分抑鬱症患者的典型症狀首推情緒低落，但有些抑鬱症患者同時具有抑鬱和躁狂這兩種極端心情的雙相發作。當這類患者躁狂發作時，症狀恰恰與抑鬱發作相反，

具體表現為：⑴情緒高漲，精力充沛；

⑵自我感覺特別好，通常否認自己有病；

⑶話多，參與活動多而且雜亂；

⑷出現輕率行為，例如開飛車、盲目投資等；

⑸性慾亢進，食慾提升；

⑹女性患者可能會改變髮型和衣著，打扮得異常妖豔性感。

值得一提的是，躁狂發作期一般不太長（通常在3個月至半年），結束也較突然，病人的年齡通常低於50歲。

誤區七：某些新抗抑鬱藥具有立竿見影之效

全球每年會向市場推出數十種抗抑鬱新藥，但至今為止，尚無一種抗抑鬱藥具有立竿見影的藥效。這就是說，病人即使在醫生的指導下科學地對症下藥，效果至少也要2～3周後才開始出現，所以患者和家屬都必須有充分的耐心。

誤區八：症狀消失後可以完全停藥

抑鬱症屬複發率極高的疾病，即使患者的抑鬱症狀已完全消失，但潛伏在身體深處的病根仍未徹底清除，所以症狀消失後不能馬上停藥。一般情況下，初次發作者在病癒後至少維持用藥6～8個月，兩次發作者的維持用藥應延至1年以上，而3次發作者則必須謹慎地堅持終生服藥。

誤區九：抑鬱症是現在才開始流行的“現代病”，而且是“不治之症”

實際上，抑鬱症是歷史悠久的疾病，可以說差不多和人類進化史一樣古老。早在公元前8世紀，古希臘的文獻中就有對抑鬱症的臨床描繪。雖然科學家至今對抑鬱症在病理學上的起病原因仍不明瞭，但目前80%以上的抑鬱症患者經科學治療可以獲得痊癒。

誤區十：出現抑鬱情緒就表明已罹患抑鬱症

出現抑鬱情緒並不等於患上了抑鬱症。理由是，正常人遭遇不愉快的事也會做出情緒十分低落的正常反應。換句話說，抑鬱情緒在一般人身上也可以見到。

據統計，約佔1/3的成年人，在其一生中的某個時期曾經出現抑鬱症狀，但並不一定屬於病態。診斷抑鬱症必須參照：⑴時間標準，抑鬱情緒持續兩週以上；⑵嚴重程度標準，抑鬱的程度以及出現了多少項相關的症狀。最後必須由醫生做出明確無誤的診斷。