大學生護眼的三大誤區

據報道絕大多數大學生不懂得護眼常識，一半以上存在用眼過度現象，六成以上屈光不正的大學生不瞭解如何科學配鏡矯正視力，大學生在護眼上存在三大誤區。

誤區之一：頻繁點眼藥水能緩解視覺疲勞。

據天津眼科醫院驗光配鏡中心李麗華主任介紹，此次調查發現，很多學生每天要在計算機前連續學習１小時以上，有的甚至超過８小時，有頭痛眼脹，視力減退等視疲勞症狀的學生不在少數，而頻繁點眼藥水成為這些學生緩解視疲勞的主要手段。她提醒大學生，長時間操作電腦是引發視疲勞的主要原因，一些緩解視覺疲勞的眼藥可能暫時讓眼睛感覺清爽，但不能從根本上解決問題。一般來說，操作電腦４５分鐘後應離開並望遠，在電腦前工作時要注意多眨眼，多吃水果蔬菜等富含維生素食物，不能過多依賴抗疲勞眼藥。

誤區之二：選隱形眼鏡只認品牌。

調查還發現，許多屈光不正的大學生不僅存在用眼過度的不科學行為，還有視力矯正的認識誤區。首先是戴隱形眼鏡的學生只知道隱形眼鏡有品牌之分，卻不瞭解不同品牌的隱形眼鏡有各自的適用範圍。李麗華說，隱形眼鏡有多種品牌，由於它們設計的側重點及所採用材料的特點各不相同，不同的屈光度數應適用不同品牌的鏡片，尤其是散光較大、高度近視、近視眼術後等隱形眼鏡配戴者。因此隱形眼鏡應由專業視光師根據每個人情況來確定應配戴的鏡片。

誤區之三：配鏡只看鏡框款式。

在配戴框架眼鏡方面，調查顯示大學生首選鏡框款式，而忽略了框架眼鏡最重要的部分－－鏡片。李麗華提醒說，配戴框架眼鏡應到專業醫療機構進行醫學驗光並選擇優質的光學玻璃鏡片或光學樹脂鏡片。質量好的鏡片具有折射率穩定，均勻性好，透光率高等優點，能有效地避免紅外線、紫外線等有害射線對眼睛的傷害。鏡架應選擇硬度高、不變形、耐腐蝕、耐磨損、不刺激面板、彈韌性好的。