故鄉情結有助釋放壓力

常有人說，回到故鄉，和舊日玩伴相聚，就彷彿回到了兒時，心裡就非常踏實，甚至不想回到現實。

故鄉情結”之所以會在成年之後頻繁產生，是因為現代成年人面臨太多來自工作、家庭、人際關係等壓力，產生緊張、焦慮的情緒，因而萌發暫時迴避現實中矛盾和困惑的想法。故鄉是一個人成長的最初環境，童年是人一生中最無憂無慮的時節。可以說，“故鄉情結”是人們面臨困難時的一種自我解壓、宣洩情感的方式。

“故鄉情結”能很好地把焦躁情緒在回憶中釋放。因為在童年時期，人的防禦機制較弱，建立起來的友誼一般更堅固。而成年後自我防禦機制增強了，身邊很難找到可靠的人傾訴，尤其是工作方面的壓力，可能與同事間存在一定的利益關係，也可能壓力本身就來自於同事。此時，兒時建立的友誼就顯得彌足珍貴，因而無論是回憶玩伴還是找他們傾訴，都是一種釋放壓力的方式。當人們暫時脫離複雜的現實，投入對故鄉美好事物的回憶中，可使大腦得到片刻的放鬆，不良情緒得以排解，壓力也隨之消失。這時人們再轉入到現實生活中來，就能以輕鬆的心情處理複雜的事務，效率也會有所增加。

當然，過分陶醉在對故鄉的回憶中也可能帶來副作用。長期將自己退回到兒時狀態，不肯面對現實，不僅起不到釋放壓力的作用，反而對身心都造成危害.