10招減壓法 讓你天天好心情

人到成年之後，偶爾都會受到壞心情的影響，也許是生活上的瑣事，也許是工作上的壓力，都會使人產生壞心情，那該如何消除這種壓力呢？

1、洗澡。

2、觀看《生活大爆炸》，是不是會心一笑呢，你懂的！

3、買個超美味的蛋糕給自己，如果手藝高超，就給自己烤一個香甜的派。

4、買個美美的新脣膏。

5、到時尚網站上看看漂亮的新冬裝。

6、參加自由搏擊課程。

7、給一個老朋友打電話。

8、坐在咖啡廳喝杯卡布奇諾，看看書，關上手機。

9、隨著聖誕快樂的歌曲，在客廳中跳支舞。

10、冥想 。