枸杞子可以去火嗎

枸杞是相當有名的中藥材之一，相信大家對於枸杞並不陌生，枸杞的功效很多，日常人們經常性泡枸杞水，來緩解眼睛痠痛的症狀，枸杞對於補腎也是有著一定的作用的，但是枸杞子去火嗎？這個問題一直困擾著人們，其實枸杞是容易上火的食物，所以日常應該要注意做好緩解的措施。

枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜礆、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，枸杞子泡水對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。

枸杞子泡水喝的功效一、美容

常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

枸杞子泡水喝的功效二、養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。

要想讓枸杞子能夠具有一定的降火作用，在使用的時候要注意用量，並且也可以和一些其它的食材來搭配，枸杞子泡水能夠增強身體的免疫能力，同時增強肌膚的抗氧化作用，因此會有具有非常好的延緩衰老的作用。

枸杞子不是去火的食物，相反，容易引發上火的出現，日常人們在飲用枸杞水的時候，可以嘗試加入一些菊花，起到緩解火氣的作用，既能夠達到枸杞明目的作用，又可以起到降火的功效，可謂是一舉多得啊，對於人們來說也是比較適合的。