枸杞桂圓泡水可以天天喝嗎 枸杞桂圓能補腎嗎

枸杞桂圓是一個很養生的泡水，對於喜歡喝水的人來說，可以定期喝枸杞桂圓水，但不建議天天喝，容易上火，一定要適量飲用，還可以具有額外補腎的功效，具體可以看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、枸杞桂圓泡水可以天天喝嗎

2、枸杞桂圓能補腎嗎

3、黑枸杞和紅枸杞的區別

枸杞桂圓泡水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

枸杞桂圓具有醫療的功效，所以在人體需要的一段時間內，是可以天天喝的，但由於枸杞和桂圓中的糖分含量都比較高，而且桂圓的性味還是溫性的，要是長期喝的話，有可能會引起上火症狀，因此在一般情況下，枸杞桂圓泡水並不建議天天喝。

枸杞桂圓能補腎嗎

有一定作用。

枸杞是一種具有滋補肝腎功效的藥材，在臨床上對於腎虛所致的虛勞精虧、腰膝痠痛等病症都具有緩解作用，而桂圓具有益氣血的作用，放在一起用的話，可以更好的幫助緩解腎虛，因此枸杞桂圓對補腎是有一定功效的。

只不過腎虛分為不同的型別，要想達到良好的補益效果，需要針對性用藥才好，因此對於需要補腎的患者，最好諮詢專業的醫生後再用藥。

黑枸杞和紅枸杞的區別

口味區別

一般來說紅枸杞中的糖分比黑枸杞更足一些，品嚐起來紅枸杞的味道更加香甜，味道也比黑枸杞好一些。

顏色區別

通常情況下紅枸杞的顏色呈現為淡紅色，泡水的狀態下也是紅色，而黑枸杞一般狀態下呈現紫黑色，其次，黑枸杞遇到不同的水質會呈現不同顏色，比如；在偏鹼性條件下為藍色，中性條件下呈紫色。

功效區別

雖說黑枸杞和紅枸杞都具有一定的補氣強精、改善睡眠、提高免疫力的作用，但是黑枸杞只能中含有大量的原花青素，而原花青素具有很強的抗衰老作用，這是紅枸杞中所沒有的。