益母草的功效與作用 食用方法

很多人都不知道益母草是一種什麼植物，因為大家在生活中好像沒有什麼接觸它。其實益母草對於女性朋友來說是很好的，因為益母草可以幫助女性朋友在經期的時候緩解痛經的情況，可以幫助調養女性朋友的身體情況。對於益母草的一些資料，大家應該多學習一下，這樣對自己的健康也是很好的。

益母草的食用方法是很簡單的，只要大家學習了一下的話是可以明白的。一般來說，這個益母草是可以用來煮湯的，這樣對於女性朋友的子宮是很有好處的。

益母草的食用方法：

1、治痛經：益母草30～60克、延明索20克、雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經前，每天一次，連服5～7次。

2、治閉經：益母草90克、橙子30克、紅糖50克水煎服。每天一次，連服數次。

3、治功能性子宮出血：益母草50克、香附15克，雞蛋2個，加水適量同煮，熟後去蛋殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。每天一次，連服4～5天。

4、治產後腹痛：益母草50克、生薑30克、大棗20克、紅糖15克，水煎服。每天一劑。 治惡露不絕

益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一劑。

以下推薦幾款益母草食譜：

1、上湯益母草

用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇

作用：益腎活血，通經止痛

上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據自己喜好，新增一睦肉碎，會多一些鮮甜。

上面和大家介紹了關於益母草的食用方法的知識，相信大家看完之後可以明白怎樣食用這個益母草。益母草在生活中是很容易購買的，只要大家懂得烹飪的方式，這樣就可以在菜餚上面幫助女性朋友緩解痛經或者是一些子宮不適的情況。