寧夏枸杞子的功效與作用

枸杞子對大家再熟悉不過了，但是大家有沒有聽說過寧夏枸杞子呢？寧夏枸杞子的歷史是很悠久的，並且有著很好的功效，對於養生是一種很好的選擇。寧夏枸杞為什麼會名甲天下呢？因為枸杞生長的華景晝夜的溫差會比較大，並且處於黃河的附近地域，這樣就可以讓寧夏枸杞子吸收到更多的礦物質。

寧夏枸杞子得到礦物質的之潤，對於本身來說就意味著包含的營養比一般的枸杞子更多。寧夏枸杞子除了可以用於烹飪上的佐料，還可以沖茶泡水，更有著充當中草藥的成分。

寧夏枸杞特點

1、比外觀——寧夏枸杞長扁型

在外觀上，寧夏枸杞是長扁型，枸杞尖處有小白點。

2、看顏色——寧夏枸杞暗紫色

寧夏枸杞的顏色為暗紫色，同時寧夏枸杞尖端蒂處是白色，比較容易和其他枸杞區別。

3、測比重——寧夏枸杞沖茶多會浮在上面

寧夏枸杞放在透明的開水杯裡，一般不會很快沉底。

4、捏一捏——寧夏枸杞不結塊

百看不如一捏，抓一把枸杞到手裡面輕輕一捏，再鬆手，寧夏枸杞不會結塊，會很容易散開。 5

、嘗一嘗——寧夏枸杞甘甜不膩口

品嚐一下枸杞的味道，寧夏枸杞甘甜但不會太甜，口感純正無苦澀和其他異味

寧夏枸杞功效

最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。

1、枸杞子清肝明目，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養，還能有效預防心臟病和癌症。

2、枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

3、枸杞還能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。

文章主要問我們介紹了寧夏枸杞子的一資料，寧夏枸杞子對於老人家養生的話，是不錯的一種選擇，但是一般購買到寧夏枸杞子的地方可能並不常見，因為寧夏枸杞子屬於枸杞子裡面的珍品，對人身體有著很好的保養作用。