枸杞子泡水喝的功效與副作用是什麼

在傳統的中藥醫術當中，就已經有了比較明確的記載，枸杞是傳統的重要，能夠有效的降低血糖，預防高血糖。枸杞全身都是包，枸杞子就是枸杞的果實，作為常見的中藥，對於治療婦科疾病有著特殊的功效，還能有效的預防動脈硬化等老年人的疾病，那麼枸杞子泡水喝的功效與副作用是什麼？

功效：

枸杞為中藥常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，有滋補肝腎，強壯筋骨，養血明目之功效。尤其適宜於老年人服用，有延年益壽的效果。《神農本草經》記載：久服枸杞能強筋骨。《別錄》和《藥性賦》中指出，枸杞擅長補益精氣。

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它夠促進血液迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

枸杞子泡水喝有害處嗎？這個其實是不用擔心的，因為枸杞子本身的副作用並不大，幾乎一年四季任何人都可以吃，用來泡水喝並沒有什麼壞處，可以長期喝。但因為枸杞子溫熱身體的效果教強，所以正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝時候，也不能過量滋補哦。

枸杞的副作用

客觀的說，枸杞子的副作用並不大，但因為枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應該減少用量。

枸杞雖然對我們的身體有很大的功效，但是長期的服用，也會產生一定的副作用，枸杞子泡水喝的功效與副作用，是相對應的，由於枸杞屬於大補，所以會造成流鼻血的症狀，現在的製作工藝主要是用硫磺等熏製而成，所以對內臟的器官也會產生一定的副作用。