蓮子心泡水有什麼功效

炎熱的夏天馬上就要到來了，隨著氣溫的逐漸升高，很多朋友的身體開始出現上火的問題，於是藥房裡的蓮子又變得火熱了起來。蓮子是常見中草藥之一，蓮子心常用作泡水來去除身體的火氣，那麼蓮子心泡水除了去火還有什麼其他的功效呢。

蓮子全身上下都是寶，有很高的藥用價值，蓮子芯也是具有清熱敗火的神奇療效。有的朋友會問，如果用蓮子心泡水的話，應該怎麼炮製呢？對我們的身體健康又有什麼好處呢？ 蓮子芯裡面含有對身體非常好的城府。

它的鈣、磷和鉀含量很高，除可以鞏固骨骼外，還有促進凝血、使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要成分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡。蓮子有養心安詳的功效。 蓮子芯泡水應該怎麼泡呢？

將1茶匙乾燥的蓮子芯，用一杯滾燙的開水沖泡，燜約十分鐘後即可飲用，可根據自己的口味習慣酌情加紅糖或蜂蜜飲。要注意用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可見效。另外，蓮子芯也可直接嚼食，然後喝溫水，用於治療上火，牙齦腫痛都很有效果。 蓮子芯沖水喝，清肝火、洩脾火、降肝火，清暑除煩，生津止渴、治目洪鐘，能防治口乾舌燥、虛火上升等。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。

關於蓮子心泡水的功效，今天就為大家介紹到這裡了。蓮子心泡水是自古以來就有的夏日養生保健的飲品，雖然喝起來味道較苦，但是其功效是不可替代的，所以炎炎夏日裡，您也可以為自己和家人泡一杯清熱去火的蓮子心茶。