清熱去火茶哪種好？這三種值得選

現如今，越來越多的人在生活中對於飲茶文化都是十分重視的，而在夏季，人們就常選擇有清熱去火作用的茶飲，那麼，清熱祛火茶哪種好呢？

菊花普洱茶

最適合每天飯後當茶飲用，可長期服用。

去脂零負擔！消脂、解毒、利尿、降火氣、消食助消化。

材料：菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜適量(熱餘改冰糖或麥芽糖)。

做法：1.以4碗水煮工業區花和山楂，約20分釧後熄滅火;

2.再放入普洱茶，待涼後事加入蜂蜜調味，冷熱皆宜。

潤肺清燥茶

每天飲用，至症狀改善後才停止。

咳嗽不再來

改善肺火大、燥咳、喘咳、虛熱、肺結核、慢性支氣管炎，有滋陰潤潤肺、解熱鎮咳的功效。

材料：沙蔘6克、西洋參6克、麥冬9克、天冬9無、玄蔘6克、地骨皮6克。

做法：將所有藥材加水4碗，以小火煮25分鐘。

竹葉蓮心茶

常失眠或晚睡量容易出現口舌生瘡、口角炎等症狀，每天喝一帖至症狀改善即可停止，不分時間飲用，搭配攝取維生素B群。

振奮精神不要煩

清心火，除煩熱，除虛熱，治療口舌生瘡、安神、利尿、消炎。

材料：幹百合9克、蓮心1克、蓮子15克、生地6克、淡竹葉6克、甘草3克。

做法：將所有藥材加4碗水，以小火煮25分鐘。