潤肺止咳糖水 選這三款最有效

目前，人們在出現咳嗽不止的症狀後，其對於有著潤肺止咳作用的糖水，也是十分關注的。那麼，潤肺止咳喝什麼糖水好呢？

1、雙雪沙蔘玉竹糖水

材料：雪梨1個、雪耳半朵、南北杏各10克、桔梗10克、沙蔘12克、麥冬10克、陳皮一小塊、冰糖適量。

做法：雪梨洗淨，去心切塊，雪耳泡開，去蒂撕塊，各藥材洗淨，放入煲內，倒入4碗水，煲一個小時即成。

功效：養陰養胃，潤肺生津。適宜於平素體陰虛易生燥火之人食用，秋天氣候乾燥之時食之尤宜。

2、紅棗百合雪耳糖水

材料：紅棗50克，銀耳30克，百合20克。

做法：水發銀耳摘成小碎片放入鍋中，紅棗去核;將全部原料加水共煲45-60分鐘;食用時可加少許冰糖即可。

功能：補氣養血、潤肺、滋陰養顏。

3、枇杷糖水

材料：新鮮枇杷250克、冰糖適量。

做法：準備材料。枇杷洗淨後去皮、去核、去除核周圍的白膜。加沒過枇杷的水。大火燒開後轉小火煮十幾分鐘左右。煮至枇杷變軟，加適量冰糖，煮至冰糖融化即可。

功效：枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。