乾咳真的可以吃羊肉嗎

咳嗽是我們生活中最常見的一種疾病，對我們的身體傷害是非常大的，會導致我們變得非常的男性，對身體的傷害是非常大的，但是想要更好的治療咳嗽也是要掌握好方法和方式的，在服用藥物治療的同時如果調整好飲食就能更好更快的進行治療，下面一起了解下乾咳真的可以吃羊肉嗎。

乾咳真的可以吃羊肉嗎

羊肉是我國食用的主要肉類之一，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助於提高身體免疫力。

羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液迴圈，增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，有助於消化。中醫認為，羊肉具有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎壯陽，養肝等功效。

中醫認為羊肉性溫，屬大熱之品，凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者都不宜食用。所以咳嗽應少吃或不吃羊肉。

羊肉都比較適合冬季進補，不過吃法有講究。如陽盛體質、怕熱的人，咳嗽痰多的人，就不宜吃太多的羊肉，否則容易上火，更會導致痰多；而陽虛體質、平常容易怕冷的人，則可以在冬季多吃些牛羊肉，增加身體的耐寒能力。同時，牛羊肉的吃法也有講究，冬季比較適合的吃法是水煮、燉，如涮牛羊肉、白菜汆羊肉等，而不宜採用燒烤或煎炸的吃法。

咳嗽不能吃什麼？

咳嗽時不能吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

忌魚腥類食品。咳嗽寶寶在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。

忌甜酸食物。酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。寶寶咳嗽嚴重時，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦！

忌飲食過鹹。寶寶咳嗽時吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。其次，當我們攝取高“鈉”的飲食後，體內的細胞就會出現脫水的現象，造成高血壓，鹽吃得越多，患高血壓的風險性就越大。此外，大量的食鹽對寶寶尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔。

忌油炸食物。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，產生痰液，使咳嗽難以痊癒。

上面就是對乾咳真的可以吃羊肉嗎的介紹，通過了解之後相信很多人都會更好的進行調整自己的身體，我們知道出現乾咳最好不要過多的食用羊肉，咳嗽最好多吃青菜和水果，必要的時候也要及時到醫院進行檢查和治療。