感冒發燒吃什麼水果好一些

水果是人們常吃的，這類食物含有的維生素、果膠、纖維素都是比較多，因此對食物吃的時候，也是可以放心進行，它對人體健康都是沒有任何的損害，不過對水果選擇的時候，也是要注意對它進行很好的瞭解，常見水果就是蘋果，蘋果含有的維生素、氨基酸比較多，利於人體消化，那感冒發燒吃什麼水果呢？

在感冒發燒吃什麼水果好呢，都是有著一些不錯之選，不過對這些水果在吃的時候，也是需要正確的進行選擇，否則吃的時候，對自身健康都是有著嚴重損害。

感冒發燒吃什麼水果：

蘋果

萬能的蘋果啊，不管你是不是生病，其都是美容降溫的必備品。

香蕉

快樂水果香蕉，可以在你發燒時使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。

黃瓜

黃瓜主要作用是降溫，補水

獼猴桃

少量食用，發燒時使用，是為了補充人體所需的微量元素。增加抵抗力。

柚子

可以在生病的時候使用，發燒時用效果最好

山竹

感冒發燒聖品。不過1天最多吃2個

感冒發燒忌口;

一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

五忌多食辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

通過以上介紹，對感冒發燒吃什麼水果好呢，都是有著很好的瞭解，這些水果都是不錯之選，在對人體健康上，也是有著很好幫助，同時對感冒發燒不能吃的食物，以上也是有著一一介紹，那這些食物的是不能吃的。