多長時間刮痧一次

對於大家來說，刮痧應該都不陌生吧，這是一種我們中國古代非常傳統的養生方式，受到很多老百姓的喜愛。那麼我們每個人的身體體質都是不一樣的，所以刮痧的方法還有次數都是不一樣的，另外刮痧的時間還有空間也都是不一樣的，不能夠太頻繁地刮痧，建議不要天天刮痧。那麼多長時間刮痧一次，刮痧後注意什麼？

每個人的體質不一樣，所以次數以不一樣。刮痧沒有時間、空間限制，但不要太頻繁，大約3至5天刮一次就好，不要沒事天天刮、一天刮上好幾次。

治療刮痧後飲熱水一杯 治療刮痧使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

刮痧後洗浴的時間 治療刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

不同種類面板病刮拭方法 面板病患者，皮損處乾燥、無炎症、滲液、潰爛者（如神經性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病症），可直接在皮損處刮拭。面板及皮下無痛性的良性結節部位亦可直接刮拭。如皮損處 有化膿性炎症、滲液潰爛的，以及急性炎症紅、腫、熱、痛者（如溼疹、皰疹、疔、癤、癰 、瘡等病症），不可在皮損處或炎症區域性直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。

如果你患有某種疾病，比如過敏性癲癇，白血病，或者是血小板減小症等等之類的，這樣是不能夠進行刮痧的。還有就是你骨折了但是剛剛痊癒也是不能刮痧的，懷孕的婦女或者是正在月經期間的婦女也是不能夠進行刮痧的。