陽痿的自我治療方法

陽痿是男性較為常見的性功能障礙疾病，對於中年男性這個問題較為突出，陽痿嚴重影響了夫妻間的性生活的質量，也給男性朋友們的精神上產生了巨大的痛苦。陽痿是比較難以治療的疾病，但可以通過自我的一些治療方法，減輕陽痿的發生，有效地提高夫妻間性生活的質量。

有些男性朋友陰莖可以勃起 ，但是不能堅挺，這種情況下可以通過調整性交體位，來適應半勃起狀態，這樣可以放鬆性生活的緊張程度，慢慢的陰莖可以自然回覆勃起的功能。還有一些患有陽痿的朋友，在早上起床時可以正常勃起，這叫做晨勃現象，可以利用這一特點。

進行適當的練習，就可以在早晨成功的進行性生活了。大家都知道過度飲酒會導致陽痿，但是對於陽痿的人，其實在要進行性生活時可以稍微喝一點酒，這樣可以很好地解除心理上的抑制，對大腦性中樞有很好的刺激作用，這樣可以有效地增強陰莖勃起的能力，但一定不要過量。

可以採用圓緊口型的避孕套，這樣可以起到壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈迴流的作用，使陰莖前端充血，對大腦的興奮有促進作用，陰莖的勃起能力就可以大大增加。還可以利用膀胱存尿的功能來刺激四周神經，進一步刺激性性神經的興奮程度，來增強陰莖的勃起能力。

此外，還可以通過食療的方法，來進行自我治療陽痿。用海蔘、糯米或者粳米在一起做成美味的海蔘粥，一定要將海蔘浸透，然後剖洗乾淨，切成片並且煮得很爛。要多吃蔥、蒜等類的食物，韭菜炒豬肝再配以蔥和蒜做配料，這道菜既美味又能很有效的增強性功能，提高性慾。