各類陽痿自我治療方法

陽痿是令男性在性生活時比較尷尬的一種疾病。這一疾病不僅危害個人的身心，同樣還可能會造成夫妻間的和諧產生影響。那麼對於病情比較輕的患者而言，有哪些自我治療的方法呢？下面給大家介紹各類陽痿自我治療方法，供大家參考。

1、調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放鬆。男方患有早洩，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。

2、可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經，進步性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點，可以收到一定效果。

3、可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物，特別是伴炒豬肝，可增強性功能，進步性慾。

4、進行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進步大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。

5、按摩。通過按摩治療法後，陰莖可以勃起而且有足夠信心後，可在激情的時候性交。這時是妻子佔主動地位，成功之後可根據情況作鞏固治療。

6、指壓。男性用自己的手來反覆的抓捏自己的陰莖，陰莖勃起的時候不要停止，應該繼續進行按摩指壓，這樣可以讓男性的效能力得到非常有效的提高。

7、採用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈迴流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的進步增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

8、冷熱交替。在用冷水和熱水交替的餓時候，男性可以先於溫水中進行，然後給陰部施一些冷水，三分鐘後，再入溫水中，如此迴圈五次就可以了，這招對陽痿具有明顯的治療效果。

9、對於陰莖勃起不堅但能勃起的人來說，可以採用適合於半勃起狀態的體位進行，放鬆，性生活緊張度，使性生活輕鬆，陰莖可自然恢復勃起功能。