頸椎壓迫感是頸椎病嗎

頸椎壓迫感是頸椎病嗎？在我國頸椎病已經有了年輕化的趨勢，現如今即便是上學的學生都多少會有一些頸椎問題，由此也可以說明我國頸椎病的發病率之高。不過因為頸椎病的症狀比較多，所以很多患者可能都不知道自己患上了頸椎病，比如說頸椎壓迫感就是比較典型的頸椎病症狀。那麼對於頸椎病要如何治療呢？

早期頸椎病，主要表現為頸部和肩背部痠痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，可先不做特殊治療，注意以下幾個方面的調節。

第一、注意適當休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病症狀。

第二、改變用枕習慣頸椎的生理曲度（簡稱頸曲）並非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經受壓以及頸伸肌慢性損傷。

第三、積極鍛鍊特別是頸肩背部肌肉的鍛鍊，正確的鍛鍊可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的迴圈，有利頸椎病的恢復。

第四、可使用熱敷對於緩解區域性神經肌肉緊張有一定作用。

知道了頸椎壓迫感是頸椎病嗎，也明白了頸椎病要如何治療，其實對於頸椎病最好的方法就是預防，如果是人們平時可以做到適當的鍛鍊自己的頸椎，不長時間的玩電腦，低頭玩手機的話，患上頸椎病的可能性是非常低的，這樣也就沒有必要為頸椎病而煩惱了。