治療頸椎病的偏方 讓你頸椎遠離痠痛

頸椎病是個很煩人的神經方面的病症，它非常影響我們的日常生活，而且非常影響我們的心情的。為了讓大家心情不變糟糕，小編今天為大家帶來了治療頸椎病的小偏方，讓大家絢麗疼痛的折磨，現在就由我為大家好好介紹一下吧。

目錄

1、頸椎病的病因 2、治療頸椎病小偏方

3、治療頸椎病的民間偏方 4、治療頸椎病的中醫偏方

5、泡腳治療頸椎病偏方 6、治療頸椎病的食療偏方

7、頸椎病最佳治療偏方 8、頸椎病自我治療偏方

頸椎病的病因

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、鬆動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。

頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。

病因

1.頸椎的退行性變

頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結構退變的首發因素，並由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。

(1)椎間盤變性

當椎間盤開始出現變性後，由於形態的改變而失去正常的功能，進而影響或破壞了頸椎運動節段生物力學平衡產生各相關結構的一系列變化。因此，頸椎間盤的退行性變為頸椎病發生與發展的主要因素。

(2)韌帶-椎間盤間隙的出現與血腫形成

這一過程對頸椎病的發生與發病至關重要，也是其從頸椎間盤症進入到骨源性頸椎病的病理解剖學基礎。事實上，在頸椎病的早期階段，由於椎間盤的變性，不僅使失水與硬化的髓核逐漸向椎節的後方或前方位移，最後突向韌帶下方，以致在使區域性壓力增高的同時引起韌帶連同骨膜與椎體周邊皮質骨間的分離，而且椎間盤變性的本身尚可造成椎體間關節的鬆動和異常活動，從而更加使韌帶與骨膜的撕裂加劇以至加速了韌帶-椎間盤間隙的形成。

椎間隙後方韌帶下分離後所形成的間隙，因多同時伴有區域性微血管的撕裂與出血而形成韌帶-椎間盤間隙血腫。

(3)椎體邊緣骨刺形成

隨著韌帶下間隙的血腫形成，成纖維細胞即開始活躍，並逐漸長入血腫內，漸而以肉芽組織取代血腫。隨著血腫的機化、骨化和鈣鹽沉積，最後形成突向椎管或突向椎體前緣的骨贅。

(4)頸椎其他部位的退變

頸椎的退變並不侷限於椎間盤以及相鄰近的椎體邊緣和鉤椎關節，尚應包括：

①小關節。多在椎間盤變性後造成椎體間關節失穩和異常活動後出現變性。

②黃韌帶。多在前兩者退變基礎上開始退變。其早期表現為韌帶鬆弛，漸而增生、肥厚，並向椎管內突入。後期則可能出現鈣化或骨化。

③前縱韌帶與後縱韌帶其退行性變。主要表現為韌帶本身的纖維增生與硬化，後期則形成鈣化或骨化，並與病變椎節相一致。

(5)椎管矢狀徑及容積減小

由於前述之諸多原因，首先引起椎管內容積縮小，其中以髓核後突、後縱韌帶及黃韌帶內陷、鉤椎關節和小關節鬆動及增生為主，這些後天繼發性因素在引起椎管內容積縮小的同時，也使椎管矢狀徑減少，從而構成脊髓及脊神經根受刺激或受壓的直接原因之一。此時如再有其他侷限性致病因素。

例如，髓核脫出、椎節的外傷性位移、骨刺形成及其他佔位性因素，均可引起或加重神經受累症狀。

2.發育性頸椎椎管狹窄

近年來已明確頸椎管內徑，尤其是矢狀徑，不僅對頸椎病的發生與發展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術方法選擇以及預後判定均有著十分密切的關係。有些人頸椎退變嚴重，骨贅增生明顯，但並不發病，其主要原因是頸椎管矢狀徑較寬，椎管內有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變並不十分嚴重，但症狀出現早而且比較嚴重。

3.慢性勞損

慢性勞損是指超過正常生理活動範圍最大限度或區域性所能耐受時值的各種超限活動。因其有別於明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對頸椎病的發生、發展、治療及預後等都有著直接關係，此種勞損的產生與起因主要來自以下三種情況：

(1)不良的睡眠體位

睡覺時的不良體位也會造成長時間腦神經的壓迫感，一旦不能及時休息調整，就會造成韌帶及肌肉發育平衡，導致脊椎疼痛。

(2)不當的工作姿勢

大量統計材料表明某些工作量不大，強度不高，但處於坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發病率特高，包括家務勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。

(3)不適當的體育鍛煉

正常的體育鍛煉能夠讓人精力充沛，這是無可置疑的，但是在生活中，經常有些人會忽視正確的鍛鍊方法，從而導致脊椎負荷加重，從而造成疼痛感。

4.頸椎的先天性畸形

在對正常人頸椎進行健康檢查或作對比研究性攝片時，常發現頸椎段可有各種異常所見，其中骨骼明顯畸形約佔5%。但與頸椎病患者對比，後者頸椎的畸形數約為正常人的一倍。

治療頸椎病小偏方

現在生活壓力變大，很多人都會一心忙著工作，而忽視了簡單的鍛鍊。頸椎病對於很多辦公室工作人員來說，是經常會遇到的，但是沒關係，不妨通過下面的文章一起看看如何治療頸椎病吧！

治療頸椎病的偏方1

深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入撥出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什麼膽石癌。膽結石全沒有了，還能保護內臟。

治療頸椎病的偏方2

酒瓶療法

啤酒瓶用毛巾包一下，仰臉躺在床上，把瓶子橫躺在脖子底部，枕20--30分鐘，每天1--3次。我堅持做了幾天，效果較明顯，貴在堅持哦。

治療頸椎病的偏方3

頸椎的問題一般是固定姿勢過長導致的，自己保健的話可以用小燕飛方法，就是趴在床上，頭和四肢全部向上，想小燕子飛的動作，堅持幾分鐘，依次時間加長。這樣做頸椎是和平時用力方向相反的，既鍛鍊了頸椎又鍛鍊了腰椎，是個很好的鍛鍊方法。

治療頸椎病的偏方4

頭部轉動

頸椎病患者肩膀和身體放鬆;慢慢將頭部向右轉;然後返回中間位置;再慢慢向左轉;重複十次即可。

左傾右斜，頸椎病患者將肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方;再將頭慢慢回覆中間位置;然後將頭側向左方; 重複以上動作十次。

前屈後伸，頸椎病患者將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎;然後將頭慢慢回覆中間位置;再慢慢將頭向前彎， 回覆中間位置;重複以上動作十次。

治療頸椎病的偏方5

首先將鮮三白草1000克和鮮皁角刺250克，放入砂鍋中煮沸，然後直接燻蒸患病處或是用多層紗布進行輔助燻蒸，當然燻蒸的前提是爐火要保持適度。每天兩次，每次30—60分鐘，如果患處疼痛嚴重，可以適當延長燻蒸時間。

其次95克乾地黃、3克當歸、5克白金條(即人角楓)鬚根及5克刺三甲切成薄片，加入適量的水即800~1000ml，煮大概一個小時，每隔一日溫服2次。

治療頸椎病的偏方6

中醫認為頸椎病是由於筋脈不通、經絡瘀阻所致，本病虛實夾雜，症候複雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議採用傳統中藥血竭、乳香、沒藥、生地、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍幹、穿山甲等配合治療，見效快，療效確切，大量的臨床實踐證明此方療效非凡。

治療頸椎病的民間偏方

1、處方：葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人蔘、鹿茸、熟地、黃茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。

用法：藥浸酒內1個月，每服15毫升，日服2次，1月為1療程。

療效：服藥1療程，有效率95.1%。

2、處方：茯苓60克白朮、苡仁、桂枝、牛膝各30克，銀花藤15克。

隨症加減：頸部僵硬加乳香，沒藥各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威靈仙15克。畏寒冷加乾薑20克，細辛10克。

服法：日1劑，水煎兩次取液混合分3次服。

療效：用藥4-6劑，有效率率達93.7%

其它民間法治頸椎病

1，藥枕防治頸椎病

荷葉，薄荷，石菖蒲，白芷，厚朴，桂枝，川芎、獨活各100克。若頸項痛重加殭蠶100克，羌活100克;頸項酸困不適加蒼朮100克，秦艽100克;頸肩攣痛加白芍100克，薑黃100克;肢麻較甚加全蠍60克，地龍100克;上肢活動受限加桃仁100克，桑枝100克;骨質增生加威靈仙100克，炮山甲100克。將這些藥物混合加工，製成軟硬適度的枕芯，常睡此枕可以防治頸椎病。

2，熱敷法治療頸椎病

①熱水袋敷法：取熱水袋灌入60～70℃熱水，外包一層毛巾，放置頸肩部壓痛點。②坎離砂熱敷法：取坎離砂(醫院有售)一袋，用時加醋後裝入布袋內，自然發熱，放在頸部痠痛處，再蓋上毛巾保溫。注意貼面板處墊上毛巾，以免燙傷面板。坎離砂用後不必倒掉，可反覆使用。③炒鹽敷法：取粗鹽500克，放在鐵鍋內炒熱，趁熱裝入布袋，置放頸部阿是穴。

3，穴位貼敷治療頸椎病

用乳香、沒藥、血竭各5克，冰片1克，共研細末，酒調成餅，敷於大椎穴(位於頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷處)，每3天換藥1次，10次為1療程。一般治療2～3個療程可愈。

治療頸椎病的中醫偏方

對於疾病，人們想到最多的就是治療，畢竟疾病的存在，對於人 們來說都是有害無利的。今天給大家準備的疾病是頸椎病，這種疾病是一種嚴重摺磨人們身體的疾病頸椎病原本是老年人的多發病，因為它本身就是一種由於過度勞 損引發頸椎骨質變形的退行性病變。然而目前頸椎病的發病越來越年輕化，我們需要了解一些保護頸椎的相關知識。

1、針刺通絡鎮痛法

針刺取穴原則為區域性取穴和循經取穴相結合為主，根據辨證結果配合相應穴位。應選取頸椎棘突旁的壓痛點，或者圓形及條索形陽性反應點，配以風池、大椎、肩井、天宗、列缺、中渚、後溪為主穴，每次針刺3-4穴。

2、推拿整脊法

患者保持安靜狀態，全身放鬆，呼吸調勻，醫者全神貫注，從丹田運氣，力到達雙臂通過肘部最終到達雙手，為患者施力。該手法分為舒筋解痙類和整復鬆粘矯正類。

3、中藥治法

用防風、土鱉蟲、紅花、澤蘭、木香、三凌等製成活血、消炎止痛膏藥在患者頸部、肩背部貼敷12-24小時，每日更換1次，連續使用不超過10次，面板過敏患者禁止用此方法。

4、牽引療法

患者坐在牽引椅上，戴上牽引帶，將牽引帶固定於患者枕部和下頜部，頭部前傾15度，首次牽引重量為3-5kg，之後根據患者情況適量增加牽引重量。每次20-30分鐘，牽引最大重量不超過10kg，不能長時間牽引。

按摩不能根治頸椎病，首先從治療來說，按摩不治本，只能起到緩解作用。其次，按摩可能會產生一些不良的結果，實際上按摩是通過強刺激讓肌肉暫時失去功能，強 力按壓已經營養不良而且在持續收縮的肌肉，會發生肌肉纖維斷裂，反覆積累以後，沒有正常肌肉保護的頸椎，就會覺得更硬，更沒有彈性。

再次，在做按摩的時候，如果病人是嚴重的頸椎病，如遇過強的外力，易出現神經損傷，有些不當按摩甚至會導致病人癱瘓。

如果是頸椎病急性發作或者初次發作的病人，一定要注意適當的休息，病情嚴重的話還要臥床休息一段時間，按照醫生的指導下休息2~3個星期 的時間。預防頸椎病要選擇有利於病情穩定，保持脊柱平衡的床鋪為宜，枕頭的位置形狀要選擇有利於良好睡眠的。要維持整個脊柱的生理曲度，又能舒適，讓全身 肌肉放鬆。

頸椎病保守治療方法：在頸椎病急性發作時，需要制動，用頸託支撐脖子，控制頸部運動。治療頸椎病，還可以選用溫熱的療法，這樣可以促進血管舒張，加快血液迴圈，促使炎症消退。

同樣，我們還可以選擇藥物治療，常用的藥物有消炎止痛劑，肌肉鬆弛劑和神經營養劑。

中醫治療頸椎病方藥

方藥一

川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

功效

羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除溼止痛;川芎、天麻治療頭痛;桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經活血、通絡作用;葛根用於解痙;神曲用以健脾和胃;甘草起到調和諸藥作用。

適應證

多用於神經根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬，肩臂及手指痠痛發麻;頭疼牽涉至上背痛，身體冷溼，畏寒，頸椎旁可觸到軟組織腫脹結節。

方藥二

天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨蔘、炒白朮、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。

功效

炙黃芪、炙甘草、潞黨蔘、炒白朮用於補氣;熟地、川芎、白芍、當歸有養血功效;天麻、川芎、雞血藤可安神健腦、通血活絡;砂仁有理氣和胃導滯作用。

適應證

多用於椎動脈型頸椎病患者。頭昏、眩暈、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、納差、頸部痠痛或雙肩疼痛。

跟中醫學自我保養法趕走惱人頸椎病

頸椎病，全稱為“頸椎骨關節肥大性脊髓病”，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。頸椎病的症狀非常複雜，而且輕重懸殊。輕者頸、肩、上肢麻痠疼痛或頸背僵硬，胸悶氣短，或心悸，或心絞痛，或眩暈、噁心等;重者以步履蹣跚，甚則癱瘓，出現知覺障礙為主。

頸椎病的發病多由強力負重或房勞太過傷腎，致使精虛髓虛而不能充養於骨，導致骨質退化而成。除此之外，也有因風寒溼三邪相互作用，乘虛侵入人體，使經絡氣滯而不行，進而生淤致痰，毒傷脊椎而發。過食鹹味，也能傷腎入骨，引發頸椎病變。對於本病的治療，鄧老主張內外兼治，尤其對外治法頗有心得。在《任繼學經驗集》這部作品中，他共總結了10種頸椎病的外治法，我們擇其要者推薦給大家。

1.薰洗法

處方：獨活9克，秦艽9克，防風9克，艾葉9克，透骨草9克，劉寄奴9克，蘇木9克，赤芍9克，紅花9克，穿山甲珠9克，威靈仙9克，烏梅9克，木瓜9克。

用法：上藥水煎，趁熱薰洗患處，每次30～40分鐘，每天2～3次，10天為一個療程。

功效：適用於氣滯血淤型及痺證型頸椎病。

2.薄貼法

處方：三七10克，川芎15克，血竭15克，乳香15克，薑黃15克，沒藥15克，杜仲15克，天麻15克，白芷15克，川椒5克，麝香2克。

用法：前10味藥共研細粉，放入150毫升白酒微火煎成糊狀，或用米醋拌成糊狀，攤在紗布上，並將麝香搽在上面，敷於患處。藥幹後可重新調成糊狀再用，每劑藥可連用3～5次，15次為一個療程。

功效：適用於各型頸椎病。

3.藥枕法

處方：當歸300克，羌活300克，藁本300克，制川烏300克，黑附片300克，川芎300克，赤芍300克，紅花30克，地龍300克，血竭300克，菖蒲300克，燈心草300克，細辛300克，桂枝300克，紫丹蔘300克，防風300克，萊菔子300克，威靈仙300克，乳香200克，沒藥200克，冰片20克。

用法：將上藥除冰片外共研細末，和入冰片，裝入枕芯，令患者枕墊於頭項下，每日使用6小時以上，3個月為一個療程。

功效：適用於各型頸椎病。

4.隔姜灸法

處方：棗核大艾炷18～36壯。

用法：選用夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎，棘突下旁開寸，一側17個穴，左右共34穴)及阿是穴為主，配合大椎、肩井、風池、肩貞、合谷、足三裡等，按艾炷隔姜灸法，每次灸3～6個穴位，每穴3～6壯，每日1次，10次為一個療程。

5.藥包熱敷法

處方：伸筋草、透骨草、荊芥、防風、防己、附子、千年健、威靈仙、桂枝、路路通、秦艽、羌活、獨活、麻黃、紅花各30克。

用法：上述藥物研成粗末，裝入長15釐米、寬10釐米的布袋內，每袋150克。用時將藥袋加水煎煮20～30分鐘，稍涼後將藥袋置於患處熱敷，每次30分鐘，1日1次，2個月為1療程。熱敷時以面板耐受為度，每袋藥用2～3天。

功效：適用於各型頸椎病。

6.浴療法

處方：伸筋草、五加皮、乳香、沒藥各12克，秦艽、當歸、紅花、土鱉蟲、路路通、桑葉、桂枝、骨碎補、炙川烏、炙草烏各9克。

用法：上藥加水煎煮20分鐘，過濾取藥液溫浴患部，每日1次，每次20分鐘，7次為一個療程。

功效：適用於各型頸椎病。

7.耳穴壓豆法

處方：王不留行籽。

用法：選擇頸椎耳穴相應部前後對稱貼壓，3天換貼1次，治療間酌情進行耳穴區域性按摩。雙耳貼壓10次為一療程。

功效：主治各型頸椎病。

泡腳治療頸椎病偏方

頸椎病的病理改變大多是椎間小關節和椎間盤的退行性變。頸椎是脊柱關節活動度最大的部分，這也是多數人患此病的重要原因。由於頸椎關節活動頻繁，使椎間盤和小關節易受不同程度的損傷而引起瘢痕組織增生，刺激壓迫脊神經根、椎動脈引起疼痛、麻木為主的一系列症狀。本病屬傳統醫學的痺症範疇，治療以疏風通絡，除溼止痛為原則。

方1.蘇芷當桂驗方洗劑

功效 適用於治療頸椎病。

原料 蘇木15克，白芷12克，當歸、桂枝、紅花、雞血藤各10克，仙鶴草9克。

制用將上藥共研粗末，裝人布袋紮緊口，放人鍋內，加水2000毫升，煎煮20分鐘後離火，取出藥袋控制在50-60度時熱敷患處，再將藥汁倒人浴盆中，進行足浴，每次30-40分鐘，每日1次，7-10日為1個療程。

方2.當芎紅劉驗方洗劑

功效 具有活血化瘀，行氣通絡，除溼消痰等功效。適用於治療頸椎病。

原料 當歸30克，川芎、紅花、劉寄奴、路路通各20克，桑枝、白芥子各15克。

制用 將上藥同人鍋內，加水2500毫升，上火煎煮幾沸後離火，去渣取汁，倒人浴盆中，用毛巾蘸藥汁熱敷患處，再進行足浴，每次30-40分鐘，病癒即止。

方3.葛丹威防驗方洗劑

功效 適用於治療頸椎病。

原料 葛根40克，丹蔘、威靈仙、防風、荊芥、桂枝、桑枝、五加皮、當歸各30克。

制用 將上藥人鍋，加水2000毫升，先浸泡半小時，上火煎煮幾沸後離火，去渣取汁，倒人浴盆中，用乾淨毛巾蘸藥汁熱敷頸肩部，水溫適宜時進行足浴，每次30-40分鐘，每日1次，7-10日為1個療程。

方4.血藤牛膝驗方洗劑

功效 具有活血化瘀，通經止痛等功效。適用於治療頸椎病。

原料 雞血藤50克，川牛膝、葛根、赤芍各30克，地龍、全蠍各20克。

制用 將上藥同人鍋，加水2500毫升，上火煎煮幾沸後離火，去渣取汁，倒入浴盆中，先用乾淨毛巾蘸藥汁薰擦患處，水溫適宜時再浴足，每次30-40分鐘，每日早、晚各1次，病癒即止。

以上4個泡腳藥方可以幫助頸椎病人治療，沒試過這種方法治療頸椎病的朋友可以試試，相信會收到很好的功效。

治療頸椎病的食療偏方

頸椎病一直是上班族的老毛病，給患者帶來的危害比較大，經常出現頭頸疼痛、肌肉萎縮等，嚴重者還會出現頭暈、眼花。治療頸椎病就顯得特別的重要，治療方法很多，飲食治療是很不錯的方法之一，今天就為大家推薦十大食療偏方治療頸椎病。

1、葛根五加粥

原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。製法原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與餘料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。功用祛風除溼止痛。適應徵風寒溼痺阻型頸椎病，頸項強痛。

2、清燉烏蛇

原料烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。製法將烏蛇去皮、內臟，洗淨，切成長5釐米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風通絡。適應徵頸椎病肢體疼痛麻木者。

3、山丹桃仁粥

原料山植30克，丹蔘15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。製法原料洗淨，丹蔘先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通絡止痛。適應徵氣滯血瘀型頸椎病。

4、穹歸蠶蛹粥

原料川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。製法原料洗淨，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。功用養血活血。適應汪氣滯血瘀型頸椎病，體質虛弱者。

5、薏米赤豆湯

原料薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。製法原料洗淨，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。功用化痰除溼。適應徵痰溼阻絡型頸椎病。

6、木瓜陳皮粥

原料木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。製法原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。功用化痰除溼通絡。適應徵痰溼阻絡型頸椎病。

7、天麻燉豬腦

原料天麻10克，豬腦1個。製法原料洗淨，天麻切碎，與豬腦一併放入燉盅內，加水、鹽適量，隔水燉熟。每日吃1次，連服3-4次。功用平肝養腦。適應徵頸椎病頭痛眩暈，肢體麻木不仁。

8、壯骨湯

原料豬骨(最好是豬尾骨)200-300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圓肉15克，牛膝10克，淮山藥30克。製法原料洗淨，豬骨斬碎，共入鍋內，加水適量，武火煮沸，文火煎40。60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。功用補肝腎;強筋骨。適應汪肝腎不足型頸椎病。

9、五子羊肉湯

原料羊肉250克，枸杞子、菟絲子、女貞子、五味子、桑椹子、當歸、生薑各10克，肉桂5克。製法原料洗淨，菟絲子、女貞子、五味子紗布包，羊肉切成片，用當歸、生薑、米酒、花生油各適量，炒炙羊肉後，放入沙鍋內，放入餘料，加水、鹽適量，武火煮沸後，文火煎半小時，取出菟絲子、女貞子、五味子紗布包，加人蜂蜜適量即成。功用補肝腎、益氣血。適應徵肝腎虧虛型頸椎病，肌肉萎縮，腰膝痠軟。

10、參棗粥

原料人蔘3克，粳米50克，大棗15克。製法人蔘粉碎成細粉，米、棗洗淨後入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人蔘粉及白糖適量。功用補益氣血。適應徵氣血虧虛型頸椎病。

11、生薑、山藥、巧治頸椎病

七大片山藥片，七大片生薑母片(薑母藥效大)，用石臼搗成糊狀，再用蜂蜜小許調勻.每天晚上敷到疼處.敷兩個小時.面板好可以時間長點."(把藥敷到患處，再用布巾圍著脖子把藥固定，睡覺時臉朝上躺著，藥與患處緊密接觸，療效更好.晚上九點敷上去，到第二天早晨再拿下來.經過十天的治療，我感覺疼痛減輕.就繼續治療，經過一個月的治療，我的頸椎病好了，又享受到無病的輕鬆與幸福。)

12、生薑、大蔥、巧治頸椎病

取生薑1塊、大蔥1根、蔥茅5支 搗爛，加水煮開，用毛巾沾藥液，敷在疼痛處可消除疼痛。

13、蔥泥拌紅糖巧治頸椎病

取三根大蔥要底下的十公分不要根，再用一勺紅糖放在一起搗成泥後糊在患處，每天晚上兩個小時。

14、食醋麩子巧治頸椎病

食醋二斤，麩子二斤，(小麥磨面的下腳料)這個量是個參考數可多可少。

製作方法：把麩子放進鐵鍋和醋攪拌在一起加熱文火炒(醋的加入量能把麩子用手攥成團就可以了)事先用透氣效能比較好的布料縫製一個小袋子，待麩子加熱大約到60度左右出鍋放入布袋中，病人仰臥把袋子放置在頸椎下面，布袋上面最好放一塊薄毛巾之類的東西，如果患者感覺太燙可以活動脫離一會，一直到布袋的溫度低於體溫時結束一個療程。(一定注意不要燙傷面板)每日兩到三次。尤其對神經根型頸椎病和頸型頸椎病短短的兩至三天你會感到意想不到的驚喜。

15、核桃荷蒂巧治頸椎病

將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水剪服。治以眩暈為特徵的頸椎病。

16、桃仁葛根巧治頸椎病

桃仁、葛根各150克。將以上2味研為細粉，混合調勻後瓶裝備用。早晚各服1次，每次用10克。加少量開水調成糊狀，兌入適量白糖吞服。目前市場上有袋裝的桃仁和加工後的葛根粉出售，取材方便。本方可活血舒筋通絡。

頸椎病最佳治療偏方

頸椎病的最佳治療方法因人而異，不是任何一種方法都適用於所有頸椎病患者。通常初期症狀的頸椎不適人群，只要通過定期的活動和護理就會痊癒不在疼痛。而對於一些病情較為嚴重的頸椎病患者還需要通過專業的治療以及長時間的運動、按摩才可穩定病情。俗話說“病去如抽絲”，就是這個道理。及時再發達和快速的節奏生活中，人們的身體調理和恢復還是需要一定的時間，不可太急於求成。

那麼這樣說來，頸椎病的最佳治療方法就是適合於患者自身的方法，那麼下面我們來介紹一下常見的治療方法目前有哪些種：

牽引治療法

這類方法大部分的頸椎病患者都曾治療過，是頸椎病治療的常見方法，它的遠離主要是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態。慢慢的調經頸椎曲線歪曲的現象，對於初期和症狀較輕的患者有一定的療效，但是對於突發急性的頸椎病患者是不適用的，以免出現發炎水腫的現象。

物理療法

也是人們常說的理療。這類方法通常是運用了自然界和人工的各種物理因子，通過聲波、電、熱能等影響人體，雖然這種方法不能根治頸椎病，但是能在一定時間能讓患者的病情得到緩解。

手術治療

通常神經根壓迫症狀較為嚴重的頸椎病患者可以進行手術治療，主要有頸前路、後路兩類治療手法。要通過對患者頸椎進行詳細檢查才可定奪。近些年對於頸椎病手術治療方法也有了進一步的突破，保留頸椎節段間的運動功能對患者術後的生活和活動有著很好的幫助。

以上這些是臨床西醫中對於頸椎病常見的治療手法，而在中醫領域中對於頸椎病的最佳治療方法又有哪些呢，接下來我們瞭解一二：

1)鍼灸治療

中醫鍼灸治療頸椎病主要是通過穴位來進行治療。例如：當患者出現頸部痠痛時採用鍼灸治療選擇穴位時，常以病變部位的經穴為主，大椎、風府等穴位來進行刺激，鍼灸手法不宜較強。患者選用鍼灸治療一定要選擇經驗豐富的醫生來進行。

2)中醫藥調理

當頸椎病患者出現頭痛頸部僵硬等症狀時，可以選擇中醫藥處方進行調理。常用的中醫藥材有：川桂枝、羌活、桂枝、白芍等活血通絡的藥材。患者們要注意，中藥處方不可隨意服用，一定要按正規醫院的配方來進行熬製和調理，因為每個患者的身體和病情是各不相同的。

3)穴位按摩

頸椎病通過中醫按摩來緩解統統和肌肉組織緊張的情況，對很多初期症狀的頸椎病患者是最佳的治療方法。因為此時往往是由於患者長時間坐臥導致頸背部經絡氣血執行不暢所致，通過穴位按摩，來分別治療緩解頸椎病患者不同的頭部疼痛、酸脹感。

其它要注意的地方

電腦的擺放方式：在凳子上把要板坐直，脖子挺直，雙手放在鍵盤上，調節凳子的高度，使腰板坐直時，前臂與上臂成90度，然後調節顯示器的高度，使顯示器的2/3處於視線平齊，這樣工作時，脖子的受力較正，受力較小，可以有效的減輕頸椎的損傷。

不要長期的保持同一姿勢，比如長時間的低頭、看電腦、躺床上看書等等，每隔45分鐘就伸展一下身體。

使用合適的生活用品。比如學生一定要選擇符合人體工學設計的雙肩包，朋友家小孩子以前用的就有些影響，後來就換成了符合人體工學設計的卡馬雙肩包或者是tonyless的。因為之前不太注意這些，沒想到這都有影響。

溫補方法，因為其實出現疼痛是經絡不通的問題，我們可以採取溫補的方法，給自己準備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生薑7片，用沸水衝開10分鐘即成，建議每天喝一次。

晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，當水溫低於體溫時再加熱水，反覆如此，直到身體出汗就可以了。我一般也在水中滴入幾滴妃莫薰衣草精油，更是有活血的作用，促進睡眠。

晚上有時間的話，可以採用背部“撞牆”的方式，站立離牆一步半，放鬆身體，倒向牆面，如此反覆，半小時左右或者到身體微微發汗，因為背部經絡，穴位很多，相當於按摩的作用，如果你有條件去理療按摩，當然也是很好的。

經常用電腦的朋友，可以嘗試兩個手用滑鼠(滑鼠設定為模式)，當一個肩膀或者手指疼痛的時候，就換另外一個，據說是很有效果的。

有條件的朋友可以每週保持兩次以上的運動，合適的運動有：球類、游泳、瑜伽都可以。

其實說了這麼多，關鍵是要去做，平時多運動，不要長期的保持一種姿勢，這樣就會好很多，當然對於不能經常運動的朋友，方法也是很重要的。希望這些可以幫助到你，也祝您能夠早日擺脫這些不適的困擾，也讓告訴您的親人和朋友，讓他們遠離這些困擾！

頸椎病自我治療偏方

頸椎病怎麼自我治療？頸椎病如何自我治療？請跟著我們做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。

最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成為名副其實的白領職業病。

更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重。

亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發制人，主動出擊，讓頸椎受到我們的精心照顧，不發生事故。

頸椎病的自我治療方法一 7：00

早晨主動調溫

古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶然有受寒現象，給自己煎一碗驅寒湯：材料是紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘，飲用1~2次就可以驅走寒氣。

頸椎病的自我治療方法二 10：00

5分鐘的頸椎操

即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養頸椎，比如利用工間休息練習一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。

頸椎病的自我治療方法三 14：00

兩種按摩的方法

經過一個上午的工作，到了下午兩點鐘，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這裡有兩個最簡單的急救方法：

(1)脖子後面，從頭顱底端到軀幹上部這一段分佈著百勞穴的3個點。在不遺餘力工作時，不妨抽出短短几分鐘來按摩這3個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放鬆全身。

(2)兩手手指互相交叉，放在頸部後方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續摩擦50次，頸部發熱後，會有很放鬆和舒適的感覺。

頸椎病的自我治療方法四 18：00

做做戶外運動

軟骨組織的營養可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進行營養交換。如果缺乏活動的話，軟骨就會遭遇營養不良，進而導致退化，增加戶外活動是養護頸椎的方法之一，要向你推薦的運動專案是游泳、打球、練瑜伽等。

頸椎病的自我治療方法五 20：00

晚餐補腎加分

作為一位忙碌的白領，你可能沒有足夠時間準備健康營養的早餐和午餐，那晚餐的時候可以吃一些營養骨髓的食物。中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能，可以把這些材料加入到你的晚餐中，以起到強壯筋骨，推遲腎與脊柱蛻變的效果。

頸椎病的自我治療方法六 21：00

學學大鵬展翅

看電視的時候，你可以學一學大鵬展翅：輕輕彎腰至90度，兩個手臂模仿大鵬飛行一樣伸展開，但可不要將頭抬起來，越高越好，堅持5分鐘。這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

頸椎病的自我治療方法七 22：00

享受中藥熱敷

將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋，放在頸背部熱敷30分鐘。每日1次。可改善頸背部血迴圈，緩解肌肉痙攣。注意，別讓溫度太高或時間過久。

頸椎病的自我治療方法八 23：00

選擇健康枕頭

枕頭和床也是頸椎的親密伴侶，枕頭過高或者過低，床墊過於柔軟都會連累頸椎。枕頭寬度應達肩部，中間低，兩端高的元寶形的保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，可以讓頸椎得到很好的休息;對於頸椎不好的人來說，木板床、棕繃床是上選，而那種過分柔軟的床肯定不利於頸椎。

結語：頸椎病是個煩人的病症，大家都不非常不喜歡它，但是我們也要想想我們該如何治好它呢，你想治好你的頸椎病嗎？那就好好借鑑借鑑小編上面所提到了的小偏方吧！希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。