感冒多喝水的好處你知道嗎？

我們在生活裡常常會聽到感冒要多喝水之類的話，其實這樣說是有科學依據的。如果是比較輕微的感冒，多喝水可以及時幫助體內排出多餘的廢物，保持身體的內環境達到平衡的狀態。

感冒發燒時，醫生和家人常囑咐我們多喝水。在吃退燒藥時，更應該多喝水，因為這樣做有以下三大好處。

好處一：預防脫水

。布洛芬、對乙醯氨基酚(撲熱息痛)等退燒藥主要通過作用於下丘腦體溫調節中樞起到退熱作用，服用後會加速排汗，造成體內水分流失，存在脫水風險。吃完退燒藥後多喝水，可有效預防此現象的發生。

好處二：協助退燒藥起效。

排汗和排尿都會幫身體帶走一些熱量。多喝水能增加排汗量和排尿次數，協同退燒藥退熱。

好處三：減少退燒藥對肝腎的損傷。

布洛芬等退燒藥主要在肝臟代謝，60%~90%經腎臟隨尿排出。此時適當多喝水，可加速藥物排出體外，減輕肝腎負擔，達到“稀釋”藥物毒性的作用。

服藥時，一般推薦用200毫升溫開水送服，吃藥時多喝水是指服藥期間每天喝水2~2.5升，建議分多次飲用，不要一次喝太多。對於某些特殊人群，喝水量必須特別注意。例如浮腫病人、心衰病人、腎功能衰竭病人，喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，影響病情。這些人服藥期間每天應該喝多少水，應根據病情聽取醫生的具體建議。