安神助眠的中藥有哪些

安神助眠的中藥有哪些？

相當多的朋友面臨失眠的困擾，想要利用藥物解決這個問題，同時又擔心西藥副作用比較嚴重，所以想要一些安神助眠的中藥，應大家的要求，下面就提供一些能夠安神助眠的中藥湯劑。

一、酸棗仁湯

酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。

酸棗仁湯主治的失眠屬於肝血不足、虛熱內擾、血不養心而致。

失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽乾口燥、脈細弦等症狀。

二、靜心湯

龍眼肉、川丹蔘各三錢，一兩碗水煎成半碗，睡前半個小時服用。

該湯可達鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。

三、安神湯

將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升的水攪勻，加入少許冰糖，煮沸後再以50毫升的水攪勻，於睡前一個小時飲用。

百合有清心、安神、鎮靜的作用，經常飲用，可以有立竿見影之效。

四、三味安神湯

酸棗仁三錢、麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。

以上三種藥材均有寧心安神鎮靜的作用，混合有催眠的效果。

五、桂圓蓮子湯

取桂圓、蓮子各二兩煮成湯

該湯具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。

六、養心粥

取黨蔘35公克，去子紅棗10枚，麥冬、茯神各10公克，以2000毫升的心煎成500毫升，去渣後，與洗淨的米和水共煮，米熟後加入紅糖服用。

該粥可達養氣血安神的功效，對於心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。

失眠確實是一個比較難受的問題，及影響心情又影響工作生活，給我們造成的困擾還是比較大的。上面給出的是一些利用中藥原理製作的一些粥，對於安神助眠有比較好的效果，而且安神助眠中藥的副作用也不大，口味也還不錯，大家堅持服用一些時間，病症會有很大改觀。