胸椎骨折的治療 鍛鍊療法效果好

對於胸椎骨折這種常見的疾病，我們是可以通過鍛鍊療法來進行治療的，但是鍛鍊療法一定要堅持下去才能夠看到明顯的療效，所以大家選擇這種方法的話，一定要堅持。

1.胸椎骨折的功能鍛鍊治療法的意義

骨折後通過功能鍛鍊，可發揮脊椎前縱韌帶和椎間盤纖維環張力及腰背肌所起的肌肉夾板作用，避免軟組織粘連及組織纖維化。堅持鍛鍊可使慢性腰背痛等骨折後遺症明顯減少，同時也可促進全身血液迴圈，防止骨質疏鬆和肌肉萎縮因而在疼痛減輕後，應早期行腰背肌鍛鍊。

2.胸椎骨折的功能鍛鍊治療法的原則

儘早開始，先易後難，先小幅度後大幅度，次數由少到多，時間由短到長，循序漸進，持之以恆。以患者的主動活動為主，切忌粗暴的被動活動。

3.胸椎骨折的功能鍛鍊治療法的具體方法

(1)復位期：墊枕1～2周，鼓勵患者練習主動挺腹，1日3次，每次5～10min。

(2)點支撐法：仰臥，用頭部、雙肘、雙足跟5點支撐起全身，使背部騰空後伸，傷後1周左右進行

(3點支撐法：仰臥，雙臂置於胸前，用頭及雙足支撐，拱腰臀及背騰空離床，有利於腰背肌鍛鍊，傷後2～3周進行此項練習。

(4)4點支撐法：仰臥，用雙手，雙足4點支撐在床上，全身騰空呈拱橋狀，傷後3～4周進行。

(5)飛燕點水法：俯臥，頸後伸稍用力後抬起胸部離開床面，兩上肢向後背伸，兩膝伸直，抬雙腿以腹部為支撐點，形似飛燕點水，5～6周後練習。