胃寒喝什麼茶好 推薦4款養生茶

胃寒是引起胃痛的直接原因，長期的胃寒可以通過飲食和藥物來調理。喝茶也可以調理胃寒，比如喝一些暖胃的茶葉，常見的有普洱茶、花茶、桂花茶等等。

一、普洱茶

1、普洱茶茶性溫和，不傷胃。現代人緊張，壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發酵茶對愛茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌。

2、普洱茶是有科學根據的保健飲料.現代人“以命博錢”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一經醫界證實後，“以小錢保長命”的觀念。

不但強化了愛茶人的信念，同時吸納了許多新進茶友.此外，普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，受到減肥者的青睞。

3、普洱茶易衝耐泡，操作平易隨和.陳化得宜的普洱茶，不苦不澀。

即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分鈔必較，卻乃有茶事的樂趣，甚至不失茶包便利性。

二、桂花茶

中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。

桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。

但表現為胃脘灼熱疼痛，口乾，飢餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等症狀的脾胃溼熱的人不適合飲用。

三、紅茶

喝紅茶也可以養胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。

平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。

不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。

飲食要有規律，這是養胃護胃的前提

四、花茶

1，茉莉花、石菖蒲茶，行氣解鬱，化溼和胃。

2，洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。

3，檸檬草茶：具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。