頭髮枯黃是什麼原因引起的

頭髮枯黃，那麼可能是因為本身體質的問題，特別是酸性體質的人，是最容易導致頭髮枯黃的，還有就是如果缺乏一些營養元素，比如銅元素或者是營養不良，都可能會導致頭髮枯黃。

原因1，酸性體質

酸性體質也可能導致頭髮枯黃，酸性體質就是血液中酸性毒素增多的情況，這可能是過度勞累造成的，也可能和甜食吃的太多，或者脂肪有關。這種情況下就要多吃能夠中和體內酸性毒素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，包括芹菜、菠菜、油菜、小白菜以及柑橘等，另外還有海帶、鮮奶、魚、豆類和蘑菇等，也能有效改善酸性體質導致的頭髮枯黃。

原因2，功能性黃髮

功能性黃髮主要是指因為精神創傷、季節性內分泌失調、勞累、藥物以及化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙，造成頭髮枯黃。此時一定要排除這些不正常狀態，並通過多食黑芝麻、海魚和苜蓿菜等來改善。

原因3，缺銅

如果體內缺乏銅元素，那麼會影響到“酪氨酸酶”的活性，這是一種頭髮生成黑色素過程所需的重要東西，而它正需要銅因素。所以我們有必要適當地補充含銅元素，像動物肝臟、土豆、西紅柿、芹菜和一些水果，都含有豐富的銅。

原因4，高度營養不良

機體高度營養不良時，很容易讓頭髮變得枯黃沒有光澤，因此務必要應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。可以多吃一些雞蛋、大豆、瘦肉、核桃、花生、黑芝麻，它們除了含有大量的動物蛋白以及植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸和半胱氨酸，是頭髮護理保養得最佳食物。