冬天面板也要水噹噹

冬天面板也要水噹噹

冬季面板乾燥怎麼辦？五招教你做好防護準備。

1、攝入充足的水分。

每天喝足六到八杯水，外擦保溼效果好的護膚品，面板自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。

2、保持充足的睡眠。

良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是面板能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦。

3、保持營養均衡。

每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏面面板的美容有著密切的關係。

4、多加註意面板的面板的保溼、滋潤。

冬日裡面板容易乾燥起皮，所以說要多加註意面板的保溼工作，可以使用一些保溼功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保溼的面霜，達到更好的保溼效果。

5、做好防晒。

工作面板出現乾燥起皮肺情況的時候，即使是在冬季，也是需要注意做好防晒工作的，冬季的陽光中的紫外線的輻射也是不可小視的哦。