冬日頻繁泡溫泉當心面板瘙癢

近期，不少貪戀泡溫泉的人因泡溫泉時間過長或次數過頻導致面板瘙癢、乾燥、掉皮。專家稱，溫泉中的礦物質有利於人體健康，適量泡一泡溫泉不僅可以舒緩壓力，而且對某些面板病也有一定治療效果。但是，由於冬季氣候乾燥，面板保護膜功能降低，人長時間浸泡在溫泉中，面板中水分會隨著排汗流失，如果再用沐浴液或香皂等鹼性物質來清洗，可能會刺激和破壞面板的自我保護功能，非常容易造成面板油脂流失，使面板出現乾燥和瘙癢。

醫生建議，市民泡溫泉時要適當補充飲水，泡完後不宜用肥皂或沐浴液沖洗，可直接用清水沖洗，沖洗完後及時塗抹潤膚露。此外，不要洗太熱的水，要使用中性沐浴乳或香皂，應經常使用潤膚乳液滋潤面板。

乾性面板者冬季泡溫泉 不宜超過15分鐘

乾性面板、異位性面板炎、面板有傷口的人不適合泡湯，提醒冬天泡湯最好不要超過15分鐘，且泡完湯之後就要擦上乳液保溼，也不要使用清潔用品過度清潔，洗掉過多皮脂，造成面板更幹。

另外，不少人以為身上長老人斑、雞眼，但其實是疣，恐透過泡湯途徑傳染，發現類似突起物就應立即就醫治療，避免泡湯而傳染給他人。

泡溫泉以下10點事項應該注意：

1.肚子餓的時候，不可以馬上泡溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情況發生。

2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不要馬上去泡溫泉，不然會越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜，如果突然泡溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。

4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合泡溫泉。

5.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去泡溫泉，不然會導致消化不良，也會發生腦溢血。

6.營養不良或是病剛好，千萬不可以去泡溫泉。

7.有心臟病、高血壓(專題 訪談 諮詢)及有動脈硬化的人，泡溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以馬上去泡溫泉，否則會影響血管的收縮。

8.有癌症、白血病的人，不適合泡溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。

9.如果患有急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去泡溫泉。

10.女性生理期來時或前後，懷孕的初期和末期，最好暫不要泡溫泉。