每天什麼時候護膚最好？

腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降——最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜。

每天什麼時候護膚最好？

每天什麼時候護膚最好？

每天什麼時候護膚最好你知道嗎？這個也看時間來的，我們一起來了解一下護膚時間分配：

11：00PM——5：00AM

你知道嗎?這個時候是細胞生長和修復最旺盛滴，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右！肌膚對護膚品的吸收力也特別強，可以說是最佳美容護膚時間。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。

6：00AM——7：00AM

腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降——最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜。

8：00AM——12：00AM

這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容專案。

1：00PM——3：00PM

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，面板易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保溼霜、緊膚面膜等。

4：00PM——7：00PM

隨著微迴圈的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。

7：00PM——8：00PM

習慣在睡前才洗澡、卸妝保養的人，請儘量在8點前卸妝，先進行簡單的保溼工作，把肌膚傷害停損回檔，睡前再進行深層修護！對於極度乾燥的缺水肌，可以用精華液疊加法達到集中保溼的效果然後再搓熱雙手，用加溫的方式令精華吸收。

8：00PM——11：00PM

這個時間也是肌膚防禦力最脆弱的時間段。在這個時候護膚，肌膚並不能最大限度吸收有效成分，效果當然會大打折扣！而且面板最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護膚。