薄薄一層真的足夠？請勿神化睡眠面膜

睡眠面膜原來白天也能敷

早在睡眠面膜問世之前，深度補水就來源於按摩霜，但大部分女性都不喜歡用，因為使用起來麻煩而且要配合手法，漸漸地按摩霜就演變成今天的睡眠面膜。

對於“睡眠面膜”這個詞，大家的第一反應就是隻能晚上睡覺前用的面膜，其實這個詞是帶有一定誤導性的，它在白天用也可以的。而且因為其免洗的特點，大家都認為它是不用洗掉的，免洗只是在一定的時間裡面，不需要洗去，而不是可以不洗。相反，對於睡眠面膜，美顏家就曾經做過實驗，在睡覺之前敷的面膜，最好能在6~8小時之內做清潔。以免幹膠的保護膜阻礙了肌膚的正常呼吸和代謝，反而起到了反作用。

為什麼睡眠面膜大受追捧

睡眠面膜特點是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，因此大受女性歡迎。

對於一般的面膜類美容產品來說，需要讓產品在肌膚上靜置些許時間揭去或洗掉之後才能進行後續的保養步驟，正因如此，塗抹之後便可直接就寢的睡眠面膜就抓住了很多人愛美卻又懶惰的心理。

睡眠面膜讓營養吸收得更快些

從睡眠面膜的成分表不難看出，排在前幾位的無非是水，丁二醇以及一些如黃原膠，三仙膠，卡波姆類的高分子膠類成分，之後在臨近防腐系統的部分才有可能出現一些成分濃度無關痛癢的植物類或脂相類營養成分。如果產品成分表中能夠找到一些類似於神經醯胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。

它的原理很簡單，利用厚厚的一層精華敷面，阻隔臉部肌膚和空氣接觸，防止水分蒸發，軟化角質從而使肌膚毛孔張開，讓營養成分更容易被吸收。所以一覺醒來，感覺肌膚比之前細膩白皙就是這個原因，不是它裡面的營養成分起了作用，而是它充當了催化劑的角色，使肌膚能夠加倍地吸收營養。

雖然睡眠面膜比較滋潤，但並不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補水保溼的功效，因此裡面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對面板的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對乾性面板的女孩來說，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

睡眠面膜不是人人都合適

對於油性痘痘肌來說，睡眠面膜無非就是保養毒藥，大量的膠質成分不僅會影響皮脂代謝，而且產品中的油脂也可能加重蠕形蟎感染引發的暗瘡炎症。

如果油性痘痘肌膚想使用具有抗氧化功效的睡眠面膜，那最好是在潔面後第一步使用，靜置肌膚表面30min左右用清水洗淨即可，後續的保養步驟也要精簡。