女人護膚小常識

女人護膚小常識

你有沒有了解過有哪些女人護膚小常識？護膚當然是需要我們長期堅持才能看到效果的，你還不知道這些護膚的小常識嗎？小編精心為大家整理了女人護膚小常識，不做手殘黨，快快get起來吧~

　　女人護膚小常識1

一、使用防晒品

不要以為防晒工作只有在夏天才要做，陽光的紫外線可不會給你分季節。加之如不做好防晒，其他保養肌膚的程式都是枉費心思的。陽光的紫外線是導致面板老化的元凶，包括皺紋、鬆弛、缺乏彈力、面板紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防晒品。

二、切記隨時補擦防晒品

防晒品不具有全天候不脫落的效果;事實上，陽光會使防晒成分減弱且中和其防晒效果。請每隔兩小時(如於海邊進行戶外活動)至四小時(一般上班環境)的時間好好補擦臉部與身體的防晒品。

三、補充抗氧化物

抗氧化物能中和環境汙染物、紫外線與一般面板新陳代謝所產生的有害自由基

四、慎選清潔產品

選用具有溫和去角質或含有抗氧化成分的清潔產品。因為含有抗氧化成分的清潔產品能洗去老廢角質，啟動面板的修護程式，讓面板做好吸收其他保養品的準備。

五、夜間好眠

夜間睡眠時段是讓面板好好療愈和修護環境壓力源所造成傷害的.大好機會。身體獲得休息的時候，面板會開始再生與排除當天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個美容覺!

六、保溼、保溼、再保溼

面板是人體抵禦外來侵襲的守護者，能夠保護我們不受環境侵襲因子的傷害、調節體溫與維持內外平衡。面板乾燥會使最表層的面板受損，造成敏感、搔癢與面板紋理不平整的情況。

七、情緒管理

舒壓。人體所承受的壓力程度與面板的健康息息相關。壓力會使面板爆痘、使溼疹和乾癬問題惡化，也會使膚況不佳。好好管理自己的壓力程度，就能擁有亮澤健康的膚質。

　　女人護膚小常識2

護膚誤區：天天敷面膜

如果把我們面板比作土壤，面膜比作水分。在乾枯的土壤上澆水當然可以達到補水溼潤的效果。但如果本身土壤的水分充足，你還不知疲倦的天天澆水，那必然會將土壤上的植物淹死的。

再者說，面膜有軟化肌膚角質的效果，天天敷的話，面板新的未成熟的角質根本不足以抵抗外界侵害和汙染，肌膚的抵抗力和防禦力下降，面板就會變得更加敏感。所以說，面膜還真不是能天天敷的哦，如果面板實在乾燥可以選擇晚上敷睡眠面膜。

如何正確敷面膜

1、敷臉不要太勤

即使是diy的面膜，最好也不要天天敷，一週三次就可以了，面膜敷的過勤，可能會讓面板變得敏感。偶平時都是一天敷面膜一天敷水膜的，水膜就是用紙膜泡溫和的敷臉，記住化妝水一定要很溫和的，不能含酒精，如果沒有很溫和的化妝水，用純淨水代替也可以。

2、一種diy面膜的材料不要過於複雜

有的MM材料越多，面膜的作用越全，效果越好，經常用多種粉粉加上好幾種輔料，恨不得一種面膜去斑祛豆美白保溼都包括了，其實diy的面膜一次只需兩三種主料，一兩種輔料就足夠了，總共不要超過4種材料(不包括載體)，用料太多會增加面板的負擔，容易使面板出油(甚至長痘)，或變得敏感脆弱，這個我可是有過n次教訓的，j大家要吸取教訓，不要象我這麼貪心啊~尤其到了夏天，面板本身就容易出油，加上出汗和日晒，可以想象我們細嫩的面板每天在經受著怎樣的“煎熬”，大家就不要再給它過多的負擔了吧~我是面板，現在每週做兩次面膜，兩三次水膜，感覺不錯的~油性或者混合型面板的mm一週一次到兩次面膜，兩三次水膜就ok了。

3、做面膜的最佳時間

當然是晚上咯，這個jms都知道的，可是大家知道白天做面膜的壞處嗎?

第一，敷臉會讓面板吸收養分，會加速臉部的血液迴圈，所以剛剛做完面膜之後的面板是比較脆弱的，試想這個時候馬上拍上(化妝水)，搽上(日霜)，然後到戶外接受髒空氣，紫外線，灰塵，汗水的“洗禮”。

第二，說過一句很正點的話“早上保溼，晚上美白”，這不僅是因為晚上是面板吸收，自我修護的最佳時期，還因為很多美白品中含有的成分。本來可以讓你變白的，紫外線一照反而會變黑了，你還敢用嘛?

4、做面膜前要徹底清潔和保持溼潤

這一點很重要，如果清潔不好就做面膜的話，髒東西會堵塞毛孔，面膜的營養物質吸收不進去而停留在面板淺層，這樣很容易發痘痘的。所以敷面膜之前一定要用溫水洗臉，把毛孔開啟讓髒東西出來，有的MM喜歡一邊洗澡一邊做面膜，這樣也不好，太多的水氣也會妨礙吸收，最好是洗完澡之後馬上做面膜~

還要補充很重要的一點:洗完臉後一定要趁臉上的水分還沒有完全乾掉，有些溼潤的時候塗上面膜，如果搽的很乾燥後做面膜，一般都會容易發瘙癢，面板出現發紅的症狀。

5、敷面膜的時間不是越長越好

一般diy的面膜，20～30分鐘就可以了，這個也不絕對，要視面膜的材料，塗在臉上厚度而定，總之要遵循一個原則:一定要在面膜還沒有完全乾掉之前洗掉，乾的面膜會倒過來吸收面板的水分。我一般塗上面膜之後會在上面敷一層紙膜，25分鐘後面膜邊緣比較薄而且沒有被紙膜蓋住的地方就幹了，其他還很溼潤，這個時候洗掉就ok了。