冰牛奶加豆腐 讓你肌膚更加白皙

人的面板需要保養，那麼什麼才是最好的面板保養品呢?答案是牛奶，牛奶可以消炎、消腫與舒緩面板!特別是被太陽晒傷之後，牛奶具有很好護理效果。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

冰牛奶+碎豆腐

牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩面板!特別是被太陽晒傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶裡浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，面板會變得白皙、光滑。

臉部面板如果因晒傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去面板科醫生那裡坐坐了，因為你的皮膚髮炎了。

牛奶的護甲本事

現在你應該更喜歡牛奶了吧。是啊，有了上面的介紹，你一定樂壞了。告訴你，還有讓你更樂的呢。是不是正在為指甲發愁呢？沒有好看的指甲，手都不好意思伸出去了吧?沒關係，很快你就可以甩開這個煩惱了。那麼，再一起好好看看牛奶的護甲本事吧!

碰到乾燥的天氣，人的指甲就會變得脆弱崩裂，指甲旁也會很容易長出倒刺干掉的皮。想回復滋潤，除了勤奮地塗護手霜之外，我們也可以奢侈一下，讓指甲也嚐點牛奶好了。牛奶所含的乳酸，能夠溫和去除死皮，並保持面板的滋潤程度，還有豐富鈣質，能夠“強壯”指甲，不會那麼容易斷裂。試試吧，將五湯匙奶粉混和半杯熱水，雙手浸5分鐘，然後如常修甲，就這麼簡單，沒有錯!

吃這些對面板好

番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。

藍莓

藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。抗氧化劑有助於保護面板免受由於日晒、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。專家建議，每天吃藍莓可防止因面板細胞損傷而導致的面板老化和皺紋增多等問題。

牛油果

將半個牛油果、一個蛋黃、一茶匙蜂蜜和一湯匙橄欖油混合之後塗抹在頭髮上，戴上浴帽敷5~30分鐘，就能讓髮質變得跟加健康有光澤，這是因為牛油果中所含有的omega-3脂肪酸不僅對身體還能對頭髮有很好的改善效果。

桑葚

營養成分十分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、促進新陳代謝等功能。