專家為你解讀抗壓美肌法

專家為你解讀抗壓美肌法

隨著人們對美容護膚意識的增強，很多女性會嘗試各種護膚祕方，其中就包括了抗壓美肌法。據說，抗壓美肌法的護膚效果極佳，可以起到非常好的護膚效果。下面，就為你解讀關於抗壓美肌法的護膚常識。

1、訂個壓力時刻表

規定自己每天只有某段時間用來處理壓力。出門前洗個臉、擦好保養品，畫個淡妝，保持清醒和好心情。接下來，你不妨先列出所有的煩惱，再寫下可行的解決方法，不少問題都能迎刃而解。容許自己在這段時間內焦慮一陣子，其餘時間嘛，就別想太多啦，放鬆地去做喜歡的事，把餘下的問題留待下一節“壓力時刻”再去想。

2、親近自然能量

要是窗外有個大花園，每個清晨都被各種花草的芬芳喚醒，該多棒!沒關係，至少你可以挑一款相當出色的植物成分保養品，塗抹的時候你真能感受到來自花田的能量呢。

3、學會按摩

為剛出世的小嬰兒做撫觸，可以喚起嬰兒被愛的感覺;壓力之下的僵硬筋骨也需要類似的按摩，讓身體和肌膚柔軟下來，心也得到安撫。無論你用雙手還是小工具，按摩的第一個好處，就是把精神收回來。不被壓力困擾，再大的難題，也都容易找到解決的辦法。

4、定下計劃

一位面板超好的朋友透露說，很多年前她就給自己制定了每週的“護膚日”，即便最忙的時間也堅持。因為凡事都喜歡“計劃”，這也使她在面對困難的時候，顯得非常有耐心。目前，她每週三和週六睡前都會做一次深度護理，包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是，護膚前一天，她刻意不擦任何保養品，肌膚因“斷食”產生的飢渴變成吸收養分的動力，於是偶爾遇到繁忙疲勞的時候，面板照樣水嫩。可見，規律地為肌膚注入能量，會讓面板大受益。

5、善用精油

精油起效，不僅因為香。天然精煉方式會保留細密且數量龐大的精油分子，通過呼吸、浸浴，影響我們的神經系統、機體和面板。有利於放鬆的精油配方很多，著名香氛專家金韻蓉特別推薦了瘦身養顏的妙方：3滴尤加利和3滴迷迭香精油，使通體舒暢。

這就是關於抗壓美肌法的介紹了。你可以根據自己的膚質狀況，來制定適合自己的抗壓美肌法，堅持使用就能得到更好的護膚效果。給肌膚美容的祕方有不少，你可以多來嘗試一些護膚好方法。