肌膚需防倒春寒 護膚產品不宜一次性更換

曾有研究表示，過高或者過低的溫度都不利於肌膚的正常代謝，而頻繁的高低溫互換則對肌膚有著更大的傷害。在春季已到但低溫未徹底離開的時節，你的肌膚需要更細緻的護理。

儘管現在日間溫度已經漸漸回暖，但是早晚天氣卻依舊清冷，溫差相對較大。不少美眉會發現，在這樣的天氣中，肌膚卻變得更為敏感，經常會出現皮屑脫落、瘙癢、潮紅以及刺痛等情況，中山二院面板科醫生毛越蘋表示，在早春季節，特別日夜溫差較大的時候，肌膚特別容易出現敏感的情況，而這種敏感情況一般對於敏感型肌膚和油性肌膚特別明顯，中性和乾性肌膚對溫差大的客觀環境並沒有特別異樣的變化。

油性肌膚溫差大易出現缺水

敏感型肌膚由於自身的修復屏障功能不完善，因此當外界環境出現異常時，肌膚就極易表現出抵禦反應。明顯的客觀表現就是出現潮紅或皮屑脫落。因此，敏感型肌膚在這種季節轉換時需要格外注意肌膚的護理。

因為溫度的逐步回升，油性肌膚的油脂分泌開始增多，出油量增加，而恰逢早晚溫差大的天氣狀態，油性肌膚在這樣一冷一熱的環境中容易出現缺水乾燥等情況。

護膚品更換應從單品開始

氣溫回升，空氣中溼度增加，再使用冬季較為厚重的護膚產品肌膚顯然已經抗議了，不少美眉在這階段正籌劃著要更換更為舒爽的護膚產品。但毛醫生提醒，更換護膚品不要過於著急，一次性全換尤其不提倡。

肌膚在寒冷的冬天一般會選擇較為厚重的霜類肌膚，而這類產品到了溫度和溼度都加大的春季就明顯不合適了。春季油脂分泌加大，肌膚應該選擇性質更為清爽溫和的護膚產品。但是由於目前氣候不穩定，一次性將所有的護膚品更換容易對肌膚產生刺激。毛醫生建議，可先從洗面奶開始，逐步更換單品，給肌膚一個緩衝適應的時間。

增強肌膚抵抗力是護膚王道

肌膚想要時刻保持完美狀態，應對時刻變換的外界條件，還需要從提高自身抵抗力開始。除了做好日常的清潔保溼工作之外，肌膚還需要怎樣呵護才能擁有強勁的抵抗力？

1 保證正常的作息，充分而高質量的睡眠能夠讓肌膚更好的實現修復功能。

2 堅持運動，適當的運動能夠促進肌膚血液迴圈，增強肌膚新城代謝能力。

3 保持清淡健康的飲食，少攝取辛辣刺激性的食物。

4 保持輕鬆愉快的心態。