電腦族的5個護膚方法

電腦族的5個護膚方法

電腦族的5個護膚方法

第一招：勤清潔

電腦產生的靜電容易吸塵，用會讓你的臉很髒。平時工作期間一定要勤洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓面板放鬆；下班後要及時洗澡，最好是中午的時候也清潔一下。而且整個下午也感覺臉上很涼爽，工作效率自然就提高啦。

注意：洗臉時可以用冷熱水交替，或者洗完臉後用冷水敷面，可促進血液迴圈及新陳代謝，洗完臉覺得緊繃的話可以噴上舒緩噴霧感覺會好很多哦！

第二招：隔離不可少

隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因為要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上，所以建議塗得厚一點，才能夠讓肌膚與灰塵隔離。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。

注意：要徹底地做好隔離措施，其實應該在使用電腦前約半小時就要把隔離霜塗好，薄薄一層，再加一層有防晒功能的淡粉；如果是一整天都對著電腦的妹子甚至可以把隔離上厚一點，或者中午補上一層，做好面部的防護以增加面板的抵抗力。

第三招：補水堅決不可少

電腦輻射和塵埃會把面板的水分帶走，導致面板乾燥，隨之會產生一系列的肌膚問題，所以保溼工作一定要做好！建議電腦族應該隨身帶一瓶水劑產品，如滋潤乳液、保溼噴霧、柔膚水、精華素等，經常給臉補補水。

注意：多喝水也能很好的給面板補水，還能促進新陳代謝，雖速脂肪燃燒哦！

第四招：多喝綠茶

茶葉富含維生素A等物質，能抗輻射，綠茶中的茶多酚也具有很強的抗氧化作用。所以電腦族應多喝點綠茶或菊花茶，可減輕電腦輻射對眼睛和肌膚的傷害。

注意：綠茶雖是一個不可多得的養生飲品，但女孩子在生理期、孕期和哺乳期不要吃哦！

第五招：眼部要特殊保養

電腦一族都容易有眼部周圍面板鬆馳、眼角下垂、黑眼圈嚴重、眼袋嚴重等眼部問題，看上去無精打采。這是因為眼睛長期看著顯示屏，眼睛過度疲勞，加上睡眠不足，加班加點地工作，使你的眼睛提早衰老。

注意：要保護好眼周，眼霜是必不可少的單品，平時還要多注意眼部的休息，不要邊走路邊玩手機，沒事多遠眺，也能緩解視疲勞。