學看SPF值 找到你命中註定的防晒霜

大家都知道，在挑選防晒品的時候，一般都有兩個數值指標，一是SPF，另外一個則是PA，如果這兩個專業術語你不懂別說你懂防晒了，趕緊來看看它們都表示什麼意思吧！

SPF值標記對抗UVB效果強弱的數值，SPF值表示防晒霜的防晒能力，它表示防晒品延長面板被晒傷時間的倍數。一般黃面板的人沒有任何防備地站在陽光下面暴晒，15分鐘會晒出斑，如果你選擇的是SPF20的防晒霜，你在日晒下的安全時門就是15x20=300分鐘，如此類推，SPF簡單地說可代表防肌膚晒黑出斑的時間。

PA用來標識防護UVA的能力，其強弱以加號“+”的多寡辨別，可分為4種，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效，PA++++表示有極高的防護效果。

備註：

UVB可以使面板在短時間內晒傷、晒紅。

UVA是肌膚老化和面板癌的罪魁禍首，而且UVA的強度不會受季節和天氣變化的影響。

很多人在挑選防晒產品時，都會跳進一個誤區，那就是認為防晒品越高係數則防晒效果越好，其實不然。

一般若沒有特殊的需求，則可選擇使用SPF15-30和PA+++的產品即可，如長時間曝晒於陽光下或戶外時，就要選擇高一點的防晒係數產品才能滿足對防護的需求，所以無須一昧追求高係數防晒品，防晒指數過高的產品往往質地更為粘膩，會對毛孔造成阻塞，排汗不及時則會對肌膚造成過重負擔。

市場上防晒產品如此之多，哪一款才是適合自己的呢？不同的膚質則有不同的選擇，下面就讓小編為你區分一下。

油性面板：為求清爽，油性肌膚因首選質地清爽的防晒產品，推薦選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。另外千萬不要選擇防晒油，物理性防晒類的產品也要慎用。

乾性面板：一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防晒霜，有很多防晒霜已經增加了防晒以外的補水、抗氧化功效。

敏感性面板：為安全起見，敏感性面板推薦選擇專業針對敏感性膚質的防晒霜，或者產品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過面板科醫師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防晒品。

選對了防晒產品，並不代表你就不會晒黑晒傷了，全方位防晒才能保證防護效果的最大化，下面四點要注意：

1、室內室外都要做好紫外線防護。

紫外線無所不在，不要以為身在室內就不需要塗抹防晒品，除了陽光侵襲，室內的燈光也會或多或少讓人晒黑的！所以，防晒護理是每天都一定要進行的。

2、防晒品需定時補塗。

大部分防晒產品都會在2小時左右被分解，所以補擦防晒產品是很有必要的。無論是日常防晒還是海邊度假，都要記得不斷補充防晒。一般來說，每天臉部第一次塗抹防晒霜需要硬幣大小的用量，之後每次減半即可。

3、太陽傘太陽眼鏡不能少

外出攜帶具有抗UV材質設計的陽傘能夠抵擋強烈的紫外線，如果還能準備太陽眼鏡更加能保護雙眼，避免強烈光線的直射。抗UV系列持續穿著即可輕鬆阻擋夏日紫外線進攻，也可提供肌膚最完整的防護。

4、別忽略身體細節部位。

出了臉部的防晒要注意之餘，身體部位也是很容易會晒傷的！特別是頸部、耳後、腳背等位置是最容易忽略的，塗擦時也請仔細塗抹才行！